ترس از تنهایی

سلام علیکم

باعرض ادب

سوالی از کارشناس محترم داشتم

خانمی مجبور است به دلیل یک سری شرایط پیش آمده برای مدتی در خانه تنها باشد و مجبور است شبهارا تنها در خانه بخوابد و والدین محترمش برای یک مدتی نمیتوانند شبهارا کنار او باشند

حال سوال این است
1- از نظر اسلام آیا شبها تنها ماندن در خانه اشکالی ندارد؟

2- این خانم به شدت ازاینکه شبهارا در خانه تنها باشد میترسید،به لطف خدا آدم ترسویی نیست یعنی از سوسک و موش و از این چیزها نمیترسد،از اینکه از صبح تا قسمتی از شب را هم تنهادر خانه باشد نمیترسد(البته چونکه شاغل است صبح ها در خانه نیست) ،اما از اینکه آخر شب به بعد تنها در خانه بماند وبخوابد خیلی خیلی میترسد و وحشت دارد
ازطرفی نه برایش مقدور است هرشب مزاحم اقوام شود،نه برایش مقدور است که هرشب یک نفر (خواهرش،برادرش،خواهر زاده هایش ) را اسیر کند که بیایند پیش او که تنها نباشد!
معلوم هم نیست دقیقا تاکی مجبور باشد تنها باشد،یک ماه ،دوماه ،چند ماه یا بیشتر!!!
تنها ماندن در خانه هم برایش الزامی است! (نمیتواند جای دیگری برود)
اینگونه درنظر بگیرید به دلیل یک کاری که پیش آمده والدین محترم این خانم نمیتوانند برای یک مدت طولانی منزل باشند
حال لطفا راهکار هایی که میشود در این خصوص داد را بیان کنید(چه راه هایی وجود دارد که این خانم شبهایی که در خانه تنها است بتواند برترسش غلبه کند و بتواند بدون ترس شب را سپری کرده و بخوابد)

باتشکر

سلام
وقت بخیر
طاعات و عبادات قبول

من مدتی هست که به شدت از هرچیزی میترسم
از تاریکی، از آینه، از تنهایی، از هرچیزی که در تاریکی باشه
گاهی حتی چراغ اتاقم را روشن میذارم و شبها میخوابم
از ترس بارها شب بیدار میشم و اطرافمو چک میکنم
همش فکرای اینجوری توی ذهنم هست
بخصوص که فکرمیکنم هرلحظه ممکنه بمیرم و زندگم تموم بشه،
ترس از مرگ یه لحظه رهام نمیکنه، من هنوز جوونم و نمیخوام به مرگ فکرکنم هرچند سرنوشت همه ماست
این افکار آسایش و آرامش را ازم گرفته
هرچی ذهنمو منحرف میکنم که فکر نکنم نمیشه
سوره قران و ذکرهم میگم ولی بازم میترسم
یمدت ترسم کمتر بود ولی یه داستان ترسناک شنیدم باعث شدت ترسیدنم شده
نگرانم این ترسا و افکار تو زندگی آینده ام تاثیر بذاره
میخوام برم پیش مشاور ولی نگرانم اوضاع بدتر بشه و خانواده ام نگران بشن
لطفا راهنماییم کنید یا دعا یا ذکری بگید که با این ترسا کنار بیام
ممنون