مهارت روابط بین فردی

مهارت ارتباط بین فردی موثر

مهارت روابط بین فردی موثر





زمانی در روابطمان موفقیم که:

• کمیت روابط مان را افزایش دهیم

• کیفیت روابط مان را ارتقاء بخشیم.

تعریف مهارت روابط بین فردی:

فرآیندی است که به وسیله آن آگاهی ها و احساسات خود را از راه پیام های کلامی و غیرکلامی با دیگران در میان می گذاریم.


فواید :

این توانایی موجب تقویت رابطه گرم و صمیمی ما با دیگران به ویژه اعضای خانواده، تقویت روحیه مشارکت، اعتماد واقع بینانه و همکاری با دیگران می شود و از این راه می توانیم مرزهای روابط گام برداشته و هرچه زودتر به دوستی های مناسب و ناسالم خود پایان دهیم، پیش از آنکه مورد آسیب جدی قرار بگیریم.

پيامد هاي فقدان مهارتهاي ارتباطي

ایجاد سوءتفاهم
نارضایتی از روابط با دیگران
احساس تنهایی

کاهش اعتماد به نفس و احساس درماندگی

آسیب پذیری و کاهش توانایی در مقابله با مشکلات
انزوا و طرد
استرس و فشار رواني
احساس خشم و تعارض
ناكامي در ارضاي نيازها
نیازبه برقراری ارتباط ناشی از:

نیازهای مادی
نیاز به امنیت
نیاز به تعلق و احترام

نیاز به صمیمیت

نیاز به حمایت و تأیید

[=&amp]
ادامه دارد...
[/]