مهارت ارتباط بین فردی موثر
ارسال شده توسط راهنما در چهارشنبه, ۱۳۹۷/۰۱/۰۸ - ۲۲:۰۸انجمن:
زمانی در روابطمان موفقیم که:
• کمیت روابط مان را افزایش دهیم
• کیفیت روابط مان را ارتقاء بخشیم.
تعریف مهارت روابط بین فردی:
فرآیندی است که به وسیله آن آگاهی ها و احساسات خود را از راه پیام های کلامی و غیرکلامی با دیگران در میان می گذاریم.
فواید :
• کمیت روابط مان را افزایش دهیم
• کیفیت روابط مان را ارتقاء بخشیم.
تعریف مهارت روابط بین فردی:
فرآیندی است که به وسیله آن آگاهی ها و احساسات خود را از راه پیام های کلامی و غیرکلامی با دیگران در میان می گذاریم.
فواید :
این توانایی موجب تقویت رابطه گرم و صمیمی ما با دیگران به ویژه اعضای خانواده، تقویت روحیه مشارکت، اعتماد واقع بینانه و همکاری با دیگران می شود و از این راه می توانیم مرزهای روابط گام برداشته و هرچه زودتر به دوستی های مناسب و ناسالم خود پایان دهیم، پیش از آنکه مورد آسیب جدی قرار بگیریم.
پيامد هاي فقدان مهارتهاي ارتباطي
• ایجاد سوءتفاهم
• نارضایتی از روابط با دیگران
• احساس تنهایی
• کاهش اعتماد به نفس و احساس درماندگی
• آسیب پذیری و کاهش توانایی در مقابله با مشکلات
• انزوا و طرد
• استرس و فشار رواني
• احساس خشم و تعارض
• ناكامي در ارضاي نيازها
نیازبه برقراری ارتباط ناشی از:
• نیازهای مادی
• نیاز به امنیت
• نیاز به تعلق و احترام
• نیاز به صمیمیت
• نیاز به حمایت و تأیید
• ایجاد سوءتفاهم
• نارضایتی از روابط با دیگران
• احساس تنهایی
• کاهش اعتماد به نفس و احساس درماندگی
• آسیب پذیری و کاهش توانایی در مقابله با مشکلات
• انزوا و طرد
• استرس و فشار رواني
• احساس خشم و تعارض
• ناكامي در ارضاي نيازها
نیازبه برقراری ارتباط ناشی از:
• نیازهای مادی
• نیاز به امنیت
• نیاز به تعلق و احترام
• نیاز به صمیمیت
• نیاز به حمایت و تأیید
[=&]
ادامه دارد...
[/]