شکستن قسم

سلام
من به عزت خدا قسم خوردم که خود ارضایی رو ترک کنم دو سری کاملآ موفق بودم یکی 40 روز یعنی قسم خورده بودم 40 روز این کار رو نکنم بعدش 60 روز بود که تو این دو سری کاملآ
موفق بودم اما برای دوره 80 روزه قسم خوردم ولی فقط 44 روز تونستم ترک کنم و شکست خوردم
حالا از عذاب خدا به شدت میترسم ، میترسم تمام لطفی که به من داشته رو از من بگیره و همش برام بد اتفاق بیفته. حالا چیکار کنم ؟ من تحقیق کردم 3 روز باید روزه بگیرم ولی بعدش چی؟ باید روی ترک 80 روزی که قسم خوردم بمونم؟
با تشکر