توبه از تهمت

سلام علیکم چگونه از تهمتی که زدیم توبه کنیم؟ مثل غیبت باید از همان فردی که به او تهمت زده ایم حلالیت بطلبیم یا به همه افرادی که تهمت را شنیده اند باید بگوییم حرفی که زده ایم تهمت بوده است؟