این دهان بستی دهانی باز شد(روزه داری را با خاطرات جذاب، گره کوری بزنید)

برداشت اول
مزد روزه دار
همه ما از افرادی که کنترل خوبی بر رفتار و گفتار و پندار خود دارند خوشمان می آید و آنها را می ستاییم و در مقابل از افرادی که کنترلی بر فکر، رفتار و گفتار خود ندارد دل خوشی نداریم.
آیه 183 بقره مزد روزه را خودکنترلی معرفی کرده است چیزی که مطلوب همه انسان ها است و درسایه آن موفقیت های مادی ومعنوی و فردی و اجتماعی متولد می شوند. در واقع با روزه گرفتن مزد خود را می گیریم.
نکته : افرادی که خودکنترلی خوبی دارند رفتارشان قابل پیش بینی و قابل تفسیر برای دیگران است به همین دلیل این افراد تو دل برو و همه پسند هستندو جذابیت بین فردی بالای دارند.

برداشت دوم
تقویت اراده در باشگاه روزه
بین روزه و خودکنترلی، رابطه علّی وجود دارد.
بسیاری از مکاتب تربیتی برای تقویت قدرت اراده از ریاضت و مقابله با هوس کمک می گیرند. ولی مانند اسلام، برنامه جامعی برای رشد همه ابعاد شخصیت برنام ندارند.
اسیران هوس، تاب مقابله با ناکامی های زندگی را ندارند. و نازک نارنجی هستند

برداشت سوم
زنده باد روزه سرگنجشکی
آزمایش زیر گواه فاید بی حد روزه در افزایش مقابله با لذت های آنی و برانگیختگی های نامقبول است:

آزمایش شیرینی

برداشت چهارم
براساس تحقیقات، خویشتن داری والدین تاثیر زیادی بر فرزندان دارد. از این بالا تر براساس تحقیقات علمی نگاه به اسم و تصویر افراد خویستن دار بر افراد تأثیر مثبت می گذارد.

برداشت پنجم
هوش هیجانی و خودکنترلی
هوش هیجانی عامل موفقیت های فردی و اجتماعی است یکی از ارکان مهم این هوش تسلط بر هیجان ها و مدیریت آنها است. روزه قدرت تسلط بر هیجان ها را بالا می برد. هرچه خویشتن داری افراد روزه دار قوی تر باشد هوش هیجانی او بالا تر است.
خویشتن داری متوسط روزه دار= اجتناب از مبطلات روزه
خویشتن داری خوب روزه دار= اجتناب از مبطلات روزه و کنترل فکر و ذهن از گناه

برداشت ششم
به روزه داری کودکان، واکنش مثبت نشان دهید تلاش کنید با جذاب سازی خویشتن داری های کوتاه مدت کودک ( سفره افطاری دلخواه، عکس گرفتن در اماکن مذهبی هنگام تلاوت روزانه، مواجه کردن او با همسالان روزه دار و...) روزه اش به خاطرات خوش گره کور و بازنشدنی بخورد.
نکته: مراقب باشید با افراط در تشویق های مادی انگیزه های درونی او را نابود نکنید و او را به یک فرد باجگیر تبدیل نکنید.

برداشت هفتم
محک زدن اراده= من اراده ندارم حرف چرندی است.....................سیگاری ها و چای خورها و....ادامه دارد