محاسبه، عهد، مبارزه با نفس

سلام علیکم
فرض کنید، من با خدا عهد بستم که نمازمو اول وقت بخونم. هنگام محاسبه ی شبانه، باید تمام اعمال ام رو بررسی کنم (نگاه به نامحرم، کمک به والدین و...) یا فقط ببینم نمازمو اول وقت خوندم یا نه؟
من معمولا، اون چیزی که از محاسبه ی نفس خوندم، اینه که باید هر شب تمام اعمال اون روز رو وارسی کنیم. ولی مثلا این مدلی اش رو هم دیدم: http://yon.ir/5Rvf0 (تصویر)
یکم گیچ شدم:-b