خواب ، ساعت خواب ، خواب صحیح

بنام عالم و قادر مطلق
سلام ، منو ببخشید که این مدت زیاد سوال میپرسم و به زحمتتون میندازم امیدوارم این سوالات به درد دیگر دوستان هم بخوره که ثواب جواب دادناتون چند برابر شه .
سوالم در رابطه با خواب صحیحه ، در روایاتی خوندم که تاکید شده بین الطلوعین (بین اذان صبح تا طلوع آفتاب) نخوابید و بعضی از این احادیث چنان تاکیدی داشتند که این خواب رو مکروه شمره بودن و باعث فقر و عدم کسب روزی میدونستن (نقل از پیامبر اکرم و امام صادق(ص)) ، خوب بدیهی هست اگر انسان بتونه این ساعت بیدار شه(یا کمی زودتر برای نماز شب) و بیدار بمونه خیلی خیلی عالی هست و علاوه بر عبادت میتونه به خیلی کارها که در طول روز شاید فرصت مناسبی پیدا نشه بپردازه (مثل مطالعه کتاب) اما ایا این روایات با زندگی ایندوره منطبقه؟ با توجه به اینکه بدن انسان نیاز به خواب کافی داره تا به مشکل نخوره و اگر بخواد این ساعت بیدار شه باید خیلی زود به رخت خواب بره ، حال واسه شخص من با وجود مجرد بودنم مشکل خاصی نیست میشه زمان رو تنظیم کرد و از مزایای خواب زودهنگام نیز بهره برد اما واسه دوستانی که متاهل هستند ایا زندگی ان ها رو با مشکل مواجه نمیکنه؟ مخصوصا اگر اهل صله رحم باشند و این تفاوتشون با دیگر مردم باعث آزارشون نمیشه؟
ممنم میشم راهنمایی بفرمایید و راه کار ارائه نمایید
با تشکر