از بین بردن نگرانی از آینده

سلام
من مدتی هست که کتاب های روانشاسی مثبت اندیشی زیادی می خونم.در بعضی هاشون "خدا" در اون اصلا معنی نداره و کاره ای نیست.
دربعضی ها هم که هست ....
من یک کتاب از آقای نورمن پیل (چرا برخی از مثبت اندیشان به نتایج بزرگ درست می یابند؟) رو دارم می خونم،جالبه تماما بحث خدامحور و بر مبنای کتاب مقدس(آقای نورمن مسیحی است)شون هست.من دچار تردید شدم که نکنه این کتاب رو من نتیجه بدی بزاره.
بهمین دلیل دنبال کتاب های مثب اندیشی در کتابخانه بودم اما چیزی بدرد بخور پیدا نکردم (دروغ نگم دوتا بود یدونشو خوندم)
بعد اومدم همین حرفهایی رو که دانشمندان غربی میزنن رو در کتاب های دعای خودمون جست و جو کردم(آخه شیوه برخی از اینها دعا کردن و طلب یاری از خداست)
من قبلا زیاد راجع به جامعیت اسلام تو این بحث نمی دونستم اما شاید باورتون نشه اما هرچی این دانشمندان می گفتند راجع به شیوه دعا و طلب یاری و از این جور حرفا تو این ادعیه ها بود بلکه هم بیشتر.

سوال اصلی:

با توجه به اینکه من در این زمینه مهارت کافی جهت تشخیص ندارم از شما خواستارم راجع به راهکارهای اسلامی غلبه بر افکار منفی،و همچنین راجع به نحوه از بین بردن نگرانی از آینده و طریقه مثبت اندیشی اسلامی و خود تلقینی مثبت
توضیحاتی کامل ارائه کنید.
مرسی
شاد باشید:tavallod: