نا شکری

سلام
ممنون از سایت خوبتون.
نزدیک ۲ سال است بعد از بچه دار شدن به خاطر خستگی بچه داری و نداشتن وقتی برای خود، مدام به همسرم غر میزنم
احساس میکنم ناشکری و گله و شکایت برایم مثل عادت شده و از خود بیزار شدم!
دنبال راهکاری عملی هستم!
ممنون میشم راهنمایی بفرمایید