نظر اسلام در مورد نشاط و خنده به بهانه برنامه خندوانه

تب‌های اولیه

127 پستها / 0 جدید
آخرین ارسال

همای رحمت;717347 نوشت:
با سلام... اگر شخصی بیمار شود وازشدت دردبنالد یا به مشکلی بربخورد و محتاج کمک شود یا داغدار باشدو.... آیا او را اگر بخندانی مشکلش حل می شود یا دردی از او دوا میشود خوب جوابش واضح است نه.. مطمئنا کسانی که با این خندیدن ها شاد میشوند واضح است که مشکلشان آنقدرهم وخیم نیست که فکر میکنند پس درواقع خودشان شادند
سلام
آیا اگر کسی سرطان دارد ، 6 تا بچه دارد و توی چادر زندگی میکند ، شما 50،000 تومن بهش کمک کنی مشکلش حل میشه؟ اگر نه ، پس همین رو هم ازش دریغ کنید!!!

همای رحمت;717347 نوشت:
واضح است نه
اتفاقاً واضح است که بله!
به قول پدرم که همیشه میگن:
خوش رویی پزشک ، نصف معالجهء بیماره
خنده تمام مشکل رو حل نمیکنه ، اما میتونه کمک کنه تا شخص با روحیهء بهتری با مشکل مقابله کنه
در پست بعدی موضوعی رو تعریف میکنم ، ممنون میشم مطالعه بفرمایید

همای رحمت;717347 نوشت:
اگر شخصی بیمار شود وازشدت دردبنالد یا به مشکلی بربخورد و محتاج کمک شود یا داغدار باشد

همای رحمت;717347 نوشت:
مطمئنا کسانی که با این خندیدن ها شاد میشوند واضح است که مشکلشان آنقدرهم وخیم نیست که فکر میکنند
اولاً مگه کل 80 ملیون ایرانی بیمار هستن ، از شدت درد مینالن و محتاج کمک هستن؟

ثانیاً مگه وظیفهء برنامهء تلویزیونی حل مشکلات مردمه؟!! یه چیزایی میگین آدم شاخ درمیاره!

ثالثاً مگر بجز مشکلاتی که گفتید ، مشکل دیگه ای وجود نداره که شما میفرمایید واضح است کسی که با چنین خندیدن هایی شاد میشود

خودش شاد است؟!
مثلاً من امروز با همسرم بحثم شده. هر دو ناراحت هستیم. اما با دیدن یه برنامهء طنز ، لبخند روی لبمون میاد و کدورت رو کنار میذاریم. این از نظر شما ارزشی نداره؟

همای رحمت;717347 نوشت:
اگر شخصی بیمار شود وازشدت دردبنالد یا به مشکلی بربخورد و محتاج کمک شود یا داغدار باشدو.... آیا او را اگر بخندانی مشکلش حل می شود یا دردی از او دوا میشود خوب جوابش واضح است نه

بنام خدا

زن عموی همسر من ، چند وقت پیش دردی در قفسهء سینه احساس کرد و به پزشک مراجعه کرد. بعد از بررسی های معمول پزشکی مشخص شد که ایشون به سرطان مبتلا شدن! سرطان هم از نوع مرگ آور بود و پزشکان امید چندانی نداشتن

عموی همسرم که شوهر ایشون باشن (اسمشون حاج حبیب الله هست) ،

انسان بسیار شاد و اهل شوخی و خنده هستن. تمام اطرافیان و از جمله حاج حبیب از شنیدن این خبر ناراحت شدن. اما برعکس همه ، حاج حبیب این ناراحتی رو به همسرش منتقل نکرد

بعد از شنیدن این خبر ، حاج حبیب این رو به همسرش گفت:
اول اینکه همه چیز دست خداست ، پس به خدا توکل کن
دوم اینکه هرکاری کردم باهام همراهی کن و غم و غصه رو کنار بذار

از اون روز حاج حبیب مدام همسرش رو میخندوند ، به سفر میبرد و سعی میکرد همیشه اون رو شاد و خوشحال کنه. جک براش تعریف میکرد. فامیل رو جمع میکرد و همه از خاطرات شیرین تعریف میکردن و میخندیدن. برای همسرش فیلمهای طنز میگرفت و با هم میدیدن. جشن میگرفتن و شربت و شیرینی میخوردن و......

نتیجه اینکه تقریباً 2 سال پیش بود که سرطان همسرش به کلی خوب شد و الان هم دارن با شادی زندگی میکنن

با سلام برادر بزرگوار ..تجربه به من اینو ثابت کرده که موقع سختی این نشاطهای لحظه ای نمیتواند دردی را دوا کنه .بنده برایم از این دست مشکلات بو جود آمده . ان شاءالله که هیچ وقت ازاین مشکلات برای هیچ کس بوجود نیاد .به نظر شما کسی که بیمارهست آیا موسیقی های شاد میتونه یک ثانیه اونو شاد کنه یا از دردش بکاهه به نظرم قرص مسکن یا همان پنجاه هزارتومانی که عرض کردید بیشتر اثر بخش است .من فرصت نکردم این برنامه رانگاه کنم ونمیدانم چه برنامه ایه .من مخالف صحبتهای شما نیستم شاد کردن مردم بسیار کار پسندیدهای اما نه صرف خنداندن بلکه هر کاری که از دستت برمیاد .حتی به قول شما ی روی خوش

بنده هم همین کار کردم فقط ذکر خداوند وامید داشتن وتوکل کردن و بعد زندگی کردن نه صرف خندیدن یا ...

همای رحمت;717412 نوشت:
با سلام برادر بزرگوار ..تجربه به من اینو ثابت کرده که موقع سختی این نشاطهای لحظه ای نمیتواند دردی را دوا کنه .بنده برایم از این دست مشکلات بو جود آمده . ان شاءالله که هیچ وقت ازاین مشکلات برای هیچ کس بوجود نیاد .به نظر شما کسی که بیمارهست آیا موسیقی های شاد میتونه یک ثانیه اونو شاد کنه یا از دردش بکاهه به نظرم قرص مسکن یا همان پنجاه هزارتومانی که عرض کردید بیشتر اثر بخش است .من فرصت نکردم این برنامه رانگاه کنم ونمیدانم چه برنامه ایه .من مخالف صحبتهای شما نیستم شاد کردن مردم بسیار کار پسندیدهای اما نه صرف خنداندن بلکه هر کاری که از دستت برمیاد .حتی به قول شما ی روی خوش

سلام برادر عزیز
استاد "محراب" خواستن که بحث خیلی روی خندوانه نره. ولی چون اشاره کردید عرض میکنم
خدا وکیلی برنامهء خندوانه (گر چه بی ایراد نیست) اما از خیلی طنزهای آبکی بی معنی بهتره. رامبد جوان میخواد مردم رو بخندونه. همین به اندازهء کافی با ارزشه
حالا اگر خطایی داره یا گاهی از مرزها رد میشه ، میشه کسانی که صلاحیتی دارن راهنمایی مثبت کنن

اما درمورد اصل موضوع ، من هم منکر فرمایش شما نیستم. ولی به شخصه درمورد موسیقی هنوز نتیجهء درستی نگرفتم
اوایل میگفتن موسیقی کلاً حرامه! در حالیکه اصلاٌ قرآن ، اذان و..... خودشون دارای موسیقی هستن
موسیقی ریتم طبیعته. از صدای حرکت آب بگیرید تا وزش باد ، همه بر مبنای موسیقی هستن و ریتم دارن

اینجا بود که گفتن هر موسیقی حرام نیست (نقض حرف قبلی!). و تعیین مصداق رو عمدهء مراجع به خود مکلف واگذار کردن
که خودش اینقدر دلیل پنهان داره که تاپیکی جدا میطلبه

از طرفی همین موسیقی میتونه چنان تخریب کننده باشه که بیا و ببین!
تاثیری که موسیقی در توهم داره ، به نظر من کراک و ماری جوانا نداره!
من خودم در این موارد حرف برای گفتن زیاد دارم

اما موضوع اینه که هر دو نگاه بالا ، نگاه 0 و 100 به موسیقیه و واقعاً هنوز کسی تعریف درستی از موسیقی درست و غلط ارائه نداده و همه کلی گویی میکنن

خلاصه اینکه چه درمورد موسیقی ، چه درمورد خنده ، چه در سایر مواردی که فرمودید ، وقت زیادی میطلبه که به نتیجه برسیم

من که خندوانه و همچنین برنامه عمو پورنگ رو نمیپسندم!
زیرا به نظرم برخی از موسیقی هایی که در آن پخش میشود مناسب با مجالس لهو و لعب بوده و حرام است.

ثانیاً خنده قهقهه در اسلام مکروه است.

=====
عزیزان! شادی و نشاط و خنده (غیر قهقهه) در اسلام نباید انسان را از خداوند غافل کند، او را به دنیا وابسته کند و سایر آموزش های غیر اخلاقی و ضد دینی را داشته باشد.

user;717519 نوشت:
و همچنین برنامه عمو پورنگ
این رو که بعید میدونم اصلاً مناسب سن شما باشه :Nishkhand:

user;717519 نوشت:
عزیزان! شادی و نشاط و خنده (غیر قهقهه) در اسلام نباید انسان را از خداوند غافل کند ، او را به دنیا وابسته کند و سایر آموزش های غیر اخلاقی و ضد دینی را داشته باشد
اگه ابتدا اسم برنامهء خندوانه رو نمی آوردید ، فکر میکردم دارید درمورد مجلس لهو و لعب یزید ابن معاویه صحبت میکنید!
یعنی شما وقتی میخواین مثلاً جکی تعریف کنین یا با دوستتون شوخی کنین ، قبلش میگین:
قربة إلی الله؟ :Gig:

با سلام بزگوار...با عرض پوزش من خانم هستم...به نظر من هر حرفه یاهرهنر یا هرشغلی که هرشخص استعداد ش درآن حرفه هست میتونه هم درست ازاون استفاده کنه هم نادرست .درستش اینه که رضای خدا در اون کسب وکار باشه...فیلم شاد ساختنم هم همینطور .موسیقی هم همینطور.. شامل کسب حلال میتونه باشه وحرام هم همچنین ...درمورد موسیقی من هم صحبتهایی دارم که فکر کنم خارج از بحث تاپیک

Reza-D;717436 نوشت:
سلام برادر عزیز

من تاجایی که اطلاع دارم عمر گشاده رویی وشوخ طبعی حضرت علی علیه السلام را عیب بزرگی می دانست .شوخ طبعی وگشاده رویی یکی ازویژگیهای مومن باید باشه .

به نظر من یکی از مشکلات مهم این برنامه همون مسئله عادی سازی موسیقیه. اون هم موسیقی های تند.این برنامه یک جوری می خواهد القا کند که هروقت مشکلی براتون پیش می آمد یک کاری کنید تا حالتون خوب شود.البته هم القا می کند وهم آقای رامبد جوان عملا می گوید این مطلب را. این مسئله بد نیست که کسی اگر حالش بد شد یک کاری کند(البته حلال ) که حالش خوب شود اما انسان باید وقتی حالش بد شد اول باید فکر کند که برای چی حالش بد شده است؟چرا دلش گرفته است؟ آیا مشکلش ارزش این را دارد که حالش بد شود؟ مثلا مردی را تصور کنید که می رود خانه و می بیند خانمش بهش محل نمی دهد و ناراحت می شود وحالش گرفته می شود؟ صرف نظر از این که باید بپرسد از خانمش که چرا باهاش بد رفتاری می کند و دلیل منطقی را جستجو کند باید به این فکر کند که چرا حال خودش گرفته شده است؟چرا من باید این قدر بدبخت باشم که کم محلی زنی بی مقدار(البته من اعتقاد دارم مردها هم بی مقدارند در این نوع مثال ها) حال مرا بد کند؟منظور این است که چرا من باید بدبخت محبت زنم باشم؟محلم نداد که نداد.(همینطور برعکس در مورد خانم ها) اون وقت اون مرده باید بفهمد که چیزی کم داردحتما. اون وق است که سیطره هوای نفس رابرخود می بیند. یک مثال دیگر بزنم. خانمی را فرض کنید که می رود خانه یکی از اقوامشان و در آن خونه می بیند امکانات خیلی زیادی دارند.مثلا یخچال ساید دارند ولی این بدبخت یخچال معمولی در خونشون داره.تلویزیون ال ای دی دارند واین تلویزیون ال سی دی داره. بعد میاد خونه حالش بده.(ممکنه درمثال قبل به همین خاطر حال خانمه بد بوده) به خاطر چی حالش بده؟ به خاطر این که اون لحظه یک نوع سرشکستگی پیدا کرده در خونه قومشون. این خانم باید خوب فکر کنه که چرا حال من بده؟(البته هوش هم این جا لازمه) خوب باید فکر کنه و بفهمه که این آدم به خاطر حسادت به داشتن امکاناتی که ضروری نیستند بلکه تجملاتی اند حالش بده. این جا خودش را می شناسه واگر آدم باشه به زشتی این عمل وبه زشتی حال بدی که داره پی می بره.همون باعث می شه حالش خوب بشه(البته اگه خیلی آدم باشه باید خیلی حالش بدتر بشه.) حال فرض کنید این خانم و آقا موقعی که حالشان بده خودشون رو سرگرم کنند و بهش فکر نکنند. سرگرم موسیقی حرام بکنند.اصلا سرگرم موسیقی حلال بکنند. سرگرم کار بکنند. سرگرم خنده الکی بکنند. سرگرم کار دستی بکنند. سرگرم نماز بکنند. سرگرم قرآن بکنند.(البته در این جور مواردمعمولا خودشون رو سرگرم موسیقی حرام می کنند)اون وقت مشکلی که پیش می آید این است که این ها هیچ وقت بزرگ نمی شوند. کم کم دیگه حتی زشت نمی دونند حسادت به تجملات دیگران را. به این فکر نمی کنند که چرا تعاریف دیگران این قدر مستشان می کند. به این فکر نمی کنند چرا غرور دارند. به این فکر نمی کنند که چرا وچرا؟ وقتی انسان ها بزرگ نشوند مشکلات آن ها را خراب می کند و کم کم نابود می کند. کم کم دیگه قدرت تمرکزشان را از دست می دهند. کم کم قرص اعصاب می خورند. کم کم تبدیل می شوند به یک آدم بد اخلاق . کم کم افسرده می شوند. در خیلی از موارد وقتی انسان حالش بد شد نباید حال خودش را خوب کنه بلکه باید حالش را بدتر هم بکنه. باید زار بزنه که چرا این قدر کوچکه؟چرا این قدر حقیره؟ چرا این قدر حسوده؟ این برنامه می گه حالتون بد شد بلافاصله حالتون رو خوب کنید. هرجور که می تونید. بعدش هم به طور ناخودآگاه القا می کنه که با موسیقی و دست زدن و از این جور چیز ها حالتون رو خوب کنید. حالا کاشکی حداقل موسیقی هاشون یک خورده معنا داشتند. چرت و پرت می خونند. از این جور برنامه ها انسان فرهیخته در نمیاد انسان بزرگ در نمیاد. البته من نمی گویم که مجموعه خندوانه مرض دارند و می خواهند این طور انسان هایی تربیت کنند. به نظرم می آید که خودشون گرفتارند. خودشون یاد گرفتند که دم غنیمتی داشته باشند. باید بخش های رسانه ای دست چنین آدم هایی که هنوز به بلوغ فکری نرسیده اند داده نشود. جا داره مسئولین رسیدگی کنند.

به نظر من اگر فکر کنیم که تنها با خنداندن مردم توانستیم مشکل مردمو حل کنیم یا به معنای واقعیش اونها را توانستیم شادکنیم اشتباه فکر کردیم.ولی اگر کسی مثل رامبد جوان ا ستعدادش همین خندوندن باشه اگرهدفش رضای خدا باشه وهمه ی تلاششو بکنه که بیننده هاشو واقعا شادکنه نه قهقه های زورکی وبی دلیل .هیچ اشکالی نداره بینندهاشو بخندونه وشاد کنه حتی برای ی لحظه .هرکسی توانی داره واستعدادی .ایشون این کار ازش برمیاد

پس در آخر به این نتیجه می رسیم که خندیدن دلیل بر شاد بودن نیست.
مثلا همین تایپک مربوط به

خنده حلال
حكيمانه
شعبه اسك
دین
http://www.askdin.com/thread1439-195.html#post717427
البته نمی دونم که آیا شعبه دیگه ای هم داشته باشه!!
و البته نمی دونم کجای این مطالبی که دوستان زحمت می کشن و می زارن حکیمانست .
در هر صورت دستشون درد نکنه.
حداقل یه لبخندی می زنی.

به نظرمن نشاط هم درونیش لازمه هم بیرونیش .نه یکی ازاینها به تنهایی

محراب;717310 نوشت:
عنوان این مطلب که انسان از دنیا جدا شود و در حال و هوایی رویایی به سر برد و لحظه ای از مشکلات جدا شود ایا درست است؟؟؟

سلام و درود
حرف شما درسته ولی برنامه هایی مثل خندوانه انسان رو واسه لحظاتی شاد نگه می داره.
مشکلات رو که نمی تونه از انسان جدا کنه البته به نوع مشکل هم بر می گرده مثلا نمونه این مشکلات که قبلا هم پست زدم :

یه رفیق دارم اسطوره مشکلاته بدشانس، بدهکار ، تنها ، مشروط ..
یعنی دیگه مشکلی نمونده که این تجربه نکرده باشه ...
زنگ زدم بهش ، میدونید آهنگ پیشوازش چی بود؟؟!!
((همه چی آرومه من چقدر خوشحالم.)){ احتمالا اون لحظه داشته برنامه خندوانه رو تماشا می کرده}

همای رحمت;717606 نوشت:
با عرض پوزش من خانم هستم
اوه!
نمیدونم چرا هر کسی که آیدیش عکس نداره من فکر میکنم آقاست. از شانس من هم همشون خانم هستن
عذرخواهی خواهر گرامی :Gol:

همای رحمت;717619 نوشت:
به نظر من اگر فکر کنیم که تنها با خنداندن مردم توانستیم مشکل مردمو حل کنیم یا به معنای واقعیش اونها را توانستیم شادکنیم اشتباه فکر کردیم.ولی اگر کسی مثل رامبد جوان ا ستعدادش همین خندوندن باشه اگرهدفش رضای خدا باشه وهمه ی تلاششو بکنه که بیننده هاشو واقعا شادکنه نه قهقه های زورکی وبی دلیل .هیچ اشکالی نداره بینندهاشو بخندونه وشاد کنه حتی برای ی لحظه .هرکسی توانی داره واستعدادی .ایشون این کار ازش برمیاد
تمام حرف منم همینه
نمیدونم چرا یکی من ، یکی هم جناب "باء" ، نمیتونیم حرف رو تو دو سه جمله بگیم و حتماً باید 3 صفحه براش توضیح بدیم!
شماها چطور میتونید؟! :Gig:

mehrant;717723 نوشت:
آقا رضا:Narahat:
خو آخه برخی دوستان یه انتظاراتی دارن آدم سر در نمیاره!
بابا این یه برنامهء طنزه ، اصلاً اهداف برنامه ها زمین تا آسمون متفاوته
قرار نیست در یه برنامهء شاد تلویزیونی مشکلات مردم حل بشه یا اینکه سیر و سلوک عرفانی کنن!
فقط مونده بیان بگن مسابقات فوتبال هم باید جوری برگذار بشه که سرشار از حکمت باشه و در طی بازی انسان متحول بشه!
:Gig:

برنامه خندوانه مشکلاتی زیادی داره : :
یکی موسیقی هست
دیگه قاه قاه خندیدن
و دیگه حضور خانومها

[=arial] سلام
عرض ادب و احترام
با اجازه دوستان چندین پست غیر مرتبط حذف خواهد شد
:Ghamgin:[=arial]
:Cheshmak:[=arial]
این تایپک ربطی به برنامه خندوانه ندارد این هزار بارررررر
:Moteajeb!::Moteajeb!::Moteajeb!::Moteajeb!:[=arial]
سوال تایپک در مورد شادی یا خنده است
منتظر نظرات دوستان هستیم
موفق و موید
یاعلی

محراب;717988 نوشت:
[=arial] سلام
عرض ادب و احترام
با اجازه دوستان چندین پست غیر مرتبط حذف خواهد شد
:Ghamgin:[=arial]
:Cheshmak:[=arial]
این تایپک ربطی به برنامه خندوانه ندارد این هزار بارررررر
:Moteajeb!::Moteajeb!::Moteajeb!::Moteajeb!:[=arial]
سوال تایپک در مورد شادی یا خنده است
منتظر نظرات دوستان هستیم
موفق و موید
یاعلی

من یه انقاد دارم از شما و از کارشناسای دیگه چرا انقدر از حواشی و ظاهر دین مطلب تو سایت ایجاد میکنید اما جای بحث های مهم خالیه
قران و معصومین بیشتر در مورد موضوعاتی مثل عدالت- حقوق اجتماعی و حقوق فردی سخن گفتن یا در مورد این چیزهای بی ارزش که اصلا اولویت ندارن چند درصد حدیث ها و ایات در مورد این موضوعات هست

[=arial]

piano;717992 نوشت:
من یه انقاد دارم از شما و از کارشناسای دیگه چرا انقدر از حواشی و ظاهر دین مطلب تو سایت ایجاد میکنید اما جای بحث های مهم خالیه
قران و معصومین بیشتر در مورد موضوعاتی مثل عدالت- حقوق اجتماعی و حقوق فردی سخن گفتن یا در مورد این چیزهای بی ارزش که اصلا اولویت ندارن چند درصد حدیث ها و ایات در مورد این موضوعات هست

با سلام
عرض ادب و احترام
ممنون از راهنمایی تون
بزرگوار شما هر سوالی نسبت به این موضوعاتی که فرمودین دارین
بفرمایید
بنده و دوستان عزیز کارشناس دیکر درخدمتیم
موفق وموید
یاعلی

به نام خدا

با سلام

آیه:"و أنّه هو اضحک و ابکی"و هم اوست كه مى‏خنداند و مى‏گرياند.

اگر خداست که می گریاند و می خنداند و اگر خداوند حکیم است و از بیهودگی دور

پس 1- خنده در دین جایگاهی حقیقی دارد چون به خداوند نسبت داده می شود

2-خنده باید از بیهودگی و لودگی بر کنار باشد چرا که انسان را از حکمت و استقامت عقل باز می دارد

"قد افلح المؤمنون .........و الذین هم عن الغو معرضون"مؤمن از حرف لغو و بیهوده پرهیز می کند

بنابراین خنده ای که از سر انبساط درون بر مبنای حق و به دور از حرام و هجو و بیهودگی باشد کاری الهی است.

حال خودتان قضاوت بفرمائید.

البته در وا نفسای این روزگار با هجم وسیع تهاجم فرهنگی و جاذبه های شیطانی رسانه های مختلف بیگانه

که نه ایمان بلکه انسانیت آدمها را نشانه رفته اند،انسان عاقل آن است که بین بد و بدتر، برای عموم، آن که شرش کمتر است

را برگزیند.

سلام و درود

آقا ما هم انتقاد داریم

ابتدا از کارشناسان محترم واسه زحماتشون تشکر می کنم.

و بعد انتقاد من اینکه نمیشه یه تایپیک ررو ایجاد کرد و فقط گفت دوستان نظر بدن
و از گفتگوهای دو طرفه یا چند طرفه:khaneh: خودداری کنن. یا جملات یکدیگر رو نقل قول نکنن.
خب شما اصلا امکان نقل قول رو از سایت حذف کنید .تا ملت راحت شن.

گرچه منکر تلاش شما عزیزان واسه نظم تایپیک ها نمیشم و جای خسته نباشید داره.

ولی به نظر مناگه در بحثها و یا موضوعات شوخی و مزاح هم باشه نه تنها گیرا تر بلکه مورد توجه ببیشتریه.
کلاسهای درس بی روح و بیش از اندازه جدی و یا بحثهای سرد معمولا خسته کننده هستند .

البته روی موضوع بعضی تایپیکها مثل همین که شما ایجاد کردین و واقعا جالب هست
میشه کمتر سختگیری کرد.
بهر حال ممنون

[h=1][/h]


[/HR] چرا ما آنقدرها که باید و شاید شاد نیستیم؟ چه چیزهایی مانع شاد بودنمان می شوند؟ چه اتفاقی می افتد که نمی توانیم موانع شادی را از راه برداریم؟

[/HR]
در این مقاله چهار مانع بزرگ شادکامی معرفی می شوند. برای شناسایی این چهار مانع وقت بگذارید و ببینید چه اتفاقی برایتان می افتد:

انتظارات برآورده نشده
همه ما یک سری انتظارات داریم که گاه از وجود آنها آگاهیم و گاه نا آگاه. برای مثال ما درباره چگونگی رفتار خودمان و اینکه چقدر «باید» موفق باشیم از خودمان انتظاراتی داریم. این انتظارات شامل دیگران هم می شود، مانند این انتظار که فلانی چطور «باید» با ما رفتار کند. ما از زندگی هم انتظاراتی داریم و برای آنها هم بایدهایی تعیین می کنیم.
داشتن انتظارات فی نفسه بد نیست و چون در اداره روابط و زندگی به ما کمک می کند مفید هم است.
برای مثال تصور کنید کسی یک روز از خودش انتظار نداشته باشد که از رختخواب بلند شود و به کارهایش برسد، چه اتفاقاتی خواهد افتاد؟ یا کسی از هیچ یک از اطرافیانش انتظاری نداشته باشد، واقعاً چه می شود؟ پس داشتن انتظارات چیز بدی نیست. مشکل وقتی ایجاد می شود که حتی فکر برآورده نشدن انتظارات برایمان غیر قابل تحمل می شود. اینجاست که وقتی انتظاری یا به عبارت بهتر «بایدی» برآورده نمی شود، احساس شادی مان هم زیر سوال می رود.
برای شاد بودن و شاد ماندن لازم است پیوندی را که بین برآورده شدن انتظارات و احساس شادی برای خودمان ساخته ایم از میان برداریم و بپذیریم که در تأمین انتظارات ما هیچ «بایدی» وجود ندارد. به کلام ساده تر هر قدر بیشتر بتوانیم خودمان را از انتظار اینکه چقدر «باید» موفق شویم، دیگران چطور «باید» با ما تا کنند و زندگی چه جور «باید» باشد آزاد کنیم بهتر می توانیم در هنگامه نامرادی های روزگار تعادل و شادکامی مان را حفظ کنیم.

نا هماهنگی بین کلام و احساس
گاهی ما از کسی می رنجیم و از این بابت ناراحتیم اما چون دلمان می خواهد حالمان بهتر شود، سعی می کنیم با کلماتی حاکی از گذشت با عامل ناراحتی خود رفتار کنیم. اما از آنجا که هنوز احساس رنجش از آن فرد در پس ذهنمان وجود دارد، علیرغم کلماتی که به کار می بریم در نشان دادن این گذشت و مهربانی در رفتارمان خیلی موفق عمل نمی کنیم و به صورت ناخودآگاه آزردگی هایمان را بروز می دهیم و حال بدمان را بدتر می کنیم.
برای آزاد شدن از این احساسات لازم است افکار مان را مشاهده کنیم و فکرهای ناراحت کننده را با فکرهایی که وضعیت ذهنی شادتر و سالمتری برایمان به ارمغان می آورند جایگزین نماییم.افکار جایگزین، احساس ما را بهتر می کنند و باعث شادتر شدن ما می شوند. چند نمونه از این افکار در زیر آورده شده است:
• رفتارهای این فرد نسبت به من شخصی نبودند. آنها واکنشی بودند به جراحتها و آزردگیهای خودش.
• هر کس برای حفظ جایگاهی که در زندگی دارد سعی می کند به بهترین وجهی که می تواند رفتار کند.
• فکر کردن به فلان مسئله و کنکاش کردن در آن، ارزش این همه رنج را ندارد.
• به جای اینکه بر اشتباهات و نقصهای فلانی تمرکز کنم فکر کنم ببینم چه چیزی درباره او وجود دارد که می توانم آن را تحسین کرده و از آن قدردانی کنم؟

بسیاری از استرسهایی که احساس می کنیم نتیجه انتظاراتی است که ما در خودمان ایجاد می کنیم

استرس:
ما اغلب فکر می کنیم که استرسورها (عوامل فشار آور) فشارهایی هستند که از یک منبع بیرونی ایجاد شده و بر ما تحمیل می شوند. اما واقعیت این است که بسیاری از استرس هایی که احساس می کنیم، نتیجه انتظاراتی است که ما در خودمان ایجاد می کنیم. بنابراین مدیریت استرس اقدامی مهم در ایجاد و افزایش شادی است. برای مدیریت استرس می توانید از چند راهکار زیر استفاده کنید:
• مدیتیشن: صرف چند دقیقه یا چند ثانیه در روز برای تمرکز کردن بر تنفس، آگاه شدن از بدن و ایجاد یک حالت آرامش ذهنی استرس را کم کرده و شادی را افزایش می دهد.
• ورزش: سی دقیقه ورزش یا یوگا موجی از آندورفین را در بدن آزاد می کند. بنابراین خلق را بهبود می بخشد و سطح استرس را کاهش می دهد.
• بیرون زدن از خانه: طبیعت یک مسکن ضد استرس در دسترس، ارزشمند و قوی است. رفتن به طبیعت می تواند فشار خون را کاهش داده و استرس را کم کند.

روابط حل نشده
هر کدام از موارد بالا می تواند شامل یک رابطه حل نشده باشد. روابط حل و فصل نشده موجب ایجاد کدورت و خشم می شود، خشم هم مانع شادی می شود. بنابراین اگر می خواهید شاد باشید مشکل روابط تان را حل کنید. برای حل روابط قبلی، توجه به نقش خود در ایجاد مسئله و تصمیم گیری برای خارج شدن از این وضعیت مفید است.

اگر شما هم هوادار شادی در زندگی هستید، برای ارزیابی آگاهانه این چهار مانع وقت بگذارید.

[=arial]

ابراهیم ا;718278 نوشت:
سلام و درود

آقا ما هم انتقاد داریم

ابتدا از کارشناسان محترم واسه زحماتشون تشکر می کنم.

و بعد انتقاد من اینکه نمیشه یه تایپیک ررو ایجاد کرد و فقط گفت دوستان نظر بدن
و از گفتگوهای دو طرفه یا چند طرفه خودداری کنن. یا جملات یکدیگر رو نقل قول نکنن.
خب شما اصلا امکان نقل قول رو از سایت حذف کنید .تا ملت راحت شن.

گرچه منکر تلاش شما عزیزان واسه نظم تایپیک ها نمیشم و جای خسته نباشید داره.

ولی به نظر مناگه در بحثها و یا موضوعات شوخی و مزاح هم باشه نه تنها گیرا تر بلکه مورد توجه ببیشتریه.
کلاسهای درس بی روح و بیش از اندازه جدی و یا بحثهای سرد معمولا خسته کننده هستند .

البته روی موضوع بعضی تایپیکها مثل همین که شما ایجاد کردین و واقعا جالب هست
میشه کمتر سختگیری کرد.
بهر حال ممنون



با سلام
عرض ادب و احترام
دوست عزیزم
بنده هیچ پستی را که در ان بحث دو طرفه یا چند طرفه مرتبط با موضع تایپک باشد را حذف نکرده ام
حتی مطالبی که در ان مزاح است و شوخی

پست هایی که انحراف تایپک است حذف شده است
برخی دوستان از موضوع اصلی خارج شده و در موضوع دیکری شروع به بحث می کنند
خب بنده هم عرض کردم در مورد این موضوع تایپکی بزنید و با هم بحث نمایید
بنده فقط ان پست ها را حذف کرده ام همین

به نظرتان کار خوبی نکرده ام؟؟
خب این خواسته کاربران از ما هم هست که نگذاریم تایپک از موضوع اصلی خارج شود
زیرا کاربران می گویند تایپک که از موضوع اصلی خارج می شود رغبتی برای حضور در ان را ندارند
چون به اسم یک موضوع وارد می شوند تا در مورد ان موضوع مطلبی بخوانند ولی مطالب بی ربط را مشاهده می کنند

محراب;718963 نوشت:
پست هایی که انحراف تایپک است حذف شده است
برخی دوستان از موضوع اصلی خارج شده و در موضوع دیکری شروع به بحث می کنند
خب بنده هم عرض کردم در مورد این موضوع تایپکی بزنید و با هم بحث نمایید
بنده فقط ان پست ها را حذف کرده ام همین

به نظرتان کار خوبی نکرده ام؟؟

سلام و درود Biggrin
چرا اتفاقا کار خوبی کردین.
اصلا اون پست انتقادی من رو اسپم حساب کنید.
راستش شما درست میگین بعضی وقتها (شاید شیطون آدمو گول میزنه)دوست دارم
یه تایپیک رو از ریل خارج کنم :Nishkhand:
شما کارتون درسته عزیز . پیروز باشید.

واقعا دم دست اندرکاران برنامه خندوانه گرم

امشب حدود یک ساعت داشتم فقط میخندیدم موقع برنامه خندوانه

خیلی وقت بود اینطوری نخندیده بودم ، شاید بیشتر از یکسال...

واقعا چقدر هنر هست بتونی کسی رو بدون گناه شاد کنی و خنده بهش هدیه کنی

دست مریزاد...