استمناء ذهنی

سلام ببخشید من بعضی وقت ها در ذهنم به استمنا یا دیدن فیلم مستهجن یا رابطه های جنسی فکر میکنم (فقط فکر میکنم) و خیلی زود بدون اینکه کاری انجام بدم یهو یه مایع ازم میاد بیرون که فکر کنم آب منی هست ولی با آمدنش نه بدنم سست میشه نه لذت میبرم و نه با جهش میاد فقط خیلی عادی میاد بیرون فقط با فکر کردن به اینجور مساعل آب میاد بیرون بدون عکس العمل یعنی حتی دست هم به آلت نمیزنم و بازی بازی نمیکنم و فشار نمیدم فقط با فکر کردن در ذهنم یهو خودش میاد بیرون (در حد یه قطره یا دو قطره میاد ) خواستم بدونم حکمش چیه؟؟؟ آیا  آب منیه؟؟؟؟ آیا باید غسل کنم؟ من ۱۵ سال دارم و واقعا گرفتار این مسعله شدم حتی نمیتونم نماز بخوانم حتی با ۵ دقیقه فکر کردن به این عمل ها آب میاد بیرون باید به دکتر برم؟در کل راه حلش چیه؟؟؟ لطفا هرچه زودتر جواب بدید