می ترسم خدایی نکرده به سمت اعتیاد بروم

تب‌های اولیه

9 پستها / 0 جدید
آخرین ارسال
می ترسم خدایی نکرده به سمت اعتیاد بروم

سلام.
مدتی است که برای یکی از بستگانم مشکلی بوجود آمده(ایشان به مواد مخدر اعتیاد داشته و الان شکر خدا تحت درمانه)
از هموم موقع یعنی 3 . 4 هفته پیش ترسی در وجودم بوجود امده که خیلی ازیتم می کنه. می ترسم معتاد شم می ترسم خدایی نکرده به این راه کشیده شم. کمکم کنید این موضوع نیمزاره درس بخونم الان من سوم دبیرستان هستم و خیلی هم درسامون زیاده بخاطر همین نمی خوام تمرکزم از بین بره.
هر شب من برای خودم و م سن و سالای خودم دعا می کنم اما این اضطراب کاهش نمی یابه.
چیکار کنم این اضطراب از بین بره
و بطور کلی یه راهنمایی کنید
چکار کنیم ما جوانان به این راه کشیده نشیم خیلی ممنون:hamdel:

با نام و یاد دوست



کارشناس بحث: استاد امیدوار

amirsh;427143 نوشت:
سلام.
مدتی است که برای یکی از بستگانم مشکلی بوجود آمده(ایشان به مواد مخدر اعتیاد داشته و الان شکر خدا تحت درمانه)
از هموم موقع یعنی 3 . 4 هفته پیش ترسی در وجودم بوجود امده که خیلی ازیتم می کنه. می ترسم معتاد شم می ترسم خدایی نکرده به این راه کشیده شم. کمکم کنید این موضوع نیمزاره درس بخونم الان من سوم دبیرستان هستم و خیلی هم درسامون زیاده بخاطر همین نمی خوام تمرکزم از بین بره.
هر شب من برای خودم و م سن و سالای خودم دعا می کنم اما این اضطراب کاهش نمی یابه.
چیکار کنم این اضطراب از بین بره
و بطور کلی یه راهنمایی کنید
چکار کنیم ما جوانان به این راه کشیده نشیم خیلی ممنون:hamdel:

بسمه تعالی
با عرض سلام و تحیت محضر جنابعالی
پدیده شومی به نام اعتیاد متاثر از عوامل متعدد شخصیتی، فرهنگی، خانوادگی، اجتماعی، اقتصادی و...است که نگرانی ابتلاء به آن در حد معمول طبیعی، مفید و بازدارنده است، اما در شرایطی که علامت و قرینه ای برای ابتلاء به آن وجود ندارد و با توجه به آگاهی حضرتعالی از تبعات ویرانگر و خسارت بار اعتیاد و همچنین تنفری که از آن دارید، نگرانی همراه با اضطراب شما نه تنها منطقی نیست بلکه می تواند بیانگر مصداقی از وسواس فکری باشد.
بر این مبنا لازم است نسبت به این ترس و افکار مرتبط با آن کاملا بی اعتنا باشید چرا که توجه و دامن زدن شما به این افکار وسواسی، باعث تشدید نگرانی و اضطراب خواهد شد.
در کنار این موضوع، لازم است؛
سطح اعتماد به نفس و قدرت نه گفتن خود را افزایش دهید.
از ارتباط با افراد و دوستان فاقد صلاحیت اجتناب کنید.
احساسات خود را سانسور نکنید و با دوستان صالح ارتباطی صمیمانه برقرار کنید.
به صورت منظم و حرفه ای ورزش کنید.
سطح پایبندی مذهبی خود را افزایش دهید.

برای شما برادر ارجمند صحت و سلامت و توفیق روزافزون را مسئلت دارم.

و آخر دعوانا ان الحمدالله رب العالمین

[="Times New Roman"][="Black"][="3"]

اميدوار;428589 نوشت:
بسمه تعالی
از ارتباط با افراد و دوستان فاقد صلاحیت اجتناب کنید.

این نکته ی استاد امیدوار رو خیلی جدی بگیرید . دیدم که میگم . خداروشکر خودم قربانی نشدم اما شاهد قربانی شدن خیلی ها بودم . دوست بد از سرطان هم مضر تره . چون حداقل تکلیفت با سرطان روشنه . پس طبق فرمایش استاد امیدوار مواظب دوستات باش..:Gol::Gol:
[/][/][/]

سلام ....

خیلی از زمانها ... وقت تصمیم گیری نیست ... گاها خیلی ها چنین اشتباهاتی رو میکنن ... مثلا در مورده ازدواج . مثلا در مورده کار . مثلا در مورد خرید کردن و ....
نکته ای که بهش رسیدم این هست که زمانی که احساسی از من تحریک میشه و قصد انجامه کاری رو میگیرم ... 2 روز یا 3 روز بعد در موردش فکر کنم ...

چون زمانیکه اون فکر تو ذهن من هست ... تمامه ذوق و سلیقه و هیجان من رو تحریک کرده و شاید نتونم منطقی روش فکر کنم ... اگر بزارم 2 روز بعد در موردش فکر
کنم ... تو این مدت احساسات و تفکر من دیده پخته تری رو نسبت به موضوع پیدا میکنه و میتونه تصمیم بهتری رو بگیره .

مثلا بارها و بارها شده که از چیزی خوشم اومده و خواستم بخرمش ... تا اومدم برم اونو بخرم ... موکولش کردم به 2 روزه بعد ... 2 روز بعد که بهش فکر کردم دیدم اصلا
نیازی به اون ندارم ... و فقط تو اون لحظه خاص ازش خوشم اومده بود .

مساله اعتیاد رو هم اصلا نباید بهش فکر کنی .... هیچ گونه پورتی از سمته شما نباید به اون سمت باز بشه .... فکرتون رو همیشه جایه دیگری نگهدارید ... تمام ابزارها
و وسایلی که شما رو به این ماده نزدیک میکنن و باعث میشن ... تنها بهش فکر کنین رو از خودتون دور کنین ...

اميدوار;428589 نوشت:
بیانگر مصداقی از وسواس فکری باشد.

با تشکر از شما ولی من از مشاور مدرسه مشاوره گرفتم گفت نمیشه به این زودی گفت کسی وسواس فکری داره
ولی باز هم از شما تشکر می کنم:zendebaad:
-----------------------------------------------------
از همین الان شیوه جدید زندگی کردن با افکار مثبت +++++++ :Khandidan!: و افکاری شاد :ok: و رفتاری معقول همراه با آینده نگری مثبت++++:shadi:رو شروع کردم و حتما موفق می شم افکار مضطرب وار خودم رو ترک کنم و کردم و بجاش در انتخاب دوست و قدرت نه گفتن و اعتماد بنفس بالا رو در خود افزایش میدم انشاءالله :tavallod:

اما واقعا دوست خوب انتخاب کردن با توجه به تاپیک های این سایت یه ذره سخته اما میشه و من هم می تونم دوست خوب پیدا کنم و بقیه هم می تونیم فقط باید به خود ایمان داشته باشیم که من به خودم ایمان دارم:khoshali::tashvigh!::aks:
اللهم صل علی محمد و ال محمد

سلام برادر خوبم.این خیلی خوبه که شما انقد نگرانی ومواظبی ولی زیادی فکر کردن بهشم اصلا خوب نیست.وقتی شما راه راست ودرست رو بری وبا هرکسی وست نشی درواقع توروابطت شدیدا دقت کنی وآگاهی هات رو افزلیش بدی دیگه جای نگرانی باقی نمیمونه.باخیال راحت بدرست برس وتمرکزت رو بذار رو رتبه ی1کنکور.انشاءالله رتبه اول بشی و اسک دینی ها رو خوشحال کنی.:yes:

میتوانی سرت را در کار های دیگر مشغول کنی واصلا به این مسائل توجه یا فکر نکنی
اعتیاد را طوری در ذهنت تعریف کن که دیگر بدت بیاید بهش حتی فکر کنی یا ازش بترسی که دیگر بهش نزدیک هم نشوی:ok:

سلام
منم دقیقا هم سن شما بودم همین مشکل داشتم حتی گاهی خواب میدیدم که دارم سیگار میکشم از خواب میپریدم و تا صبح با خودم کلنجار میرفتم که چرا باید من این خواب ببینم نکنه منم ....
تا اینکه یه جایی دقیق یادم نیس چی بود اما گفته بود به خدا اعتماد کنید و توکل کنید به خدا
باورکنید اگه بهاین امر برسید همه چیز زندگیتون حل میشه من مشکلاتی داشتم که بگم چجمور حل شده هیچ کس باور نمیکنه شده مثلا یه پوله گنده نیاز داشتم فرداش باید هرجوری بود اون پول تهیه میشد باور کنید شب خوابیدم با نگرانی و توکل به خدا صبح پول از جایی رسید که اصلا فکرش نمیکردم
من الان خودم شرکت دارم از دیروز برای یه سری از کارام مشکل به وجود اومده بود شب تا ساعت 3 در گیر اون بودیم حل نشد
صبح بعد نماز فقط 5تا اما یوجیب خوندم تا ساعت 8:30 مشکلم حل شد باور کردنی نیست اصلا اینا
فقط دلت بسپار به دست صاحبش و هیچ وقت نماز رو ترک نکن این نماز واقعا یه چیز دیگه هست

موضوع قفل شده است