جمع بندی درخواست راهنمایی برای درمان وسواس
تب‌های اولیه
سلام من حدود دو سه ماهی میشه گرفتار وسواس و اضطراب شدم وسواسم به این صورته که به همه نجاسات وسواس ندارم به نجاست عذر میخوام منی وسواس پیدا کردم ولی نجاست خون را خیلی راحت پاک میکنم یا هر نجاست دیگه ای.در این چندماه خیلی سعی کردم وسایلی که از طریق واسطه های نجاست که نجس کردم را پاک کنم ولی زیاد موفق نبودم و طوری نبود که از پاک شدن خیالم راحت بشه و کوتاهی کردم در پاک کردنشون .الان غذا خوردن و خوابم م دچار اختلال شده شبها خوابم نمیبره یا زود از خواب بیدار میشم و از اینکه نتونستم طهارت را خوب انجام بدم غم و اندوه شدید میگیرم تا حدی که به حالت غش فکر میکنم دارم میرسم و تمام بدنم میلرزه و خیلی زیاد بهم فشار میاد و حس میکنم این حالت بیقراری اضطراب و وحشتی که دارم تا اخر عمر دیگه باهامه علاوه بر اینها احساس گناه شدید دارم چون نجاستی که بهش وسواس پیدا کردم از راه گناه بود ایا من درمان میشم راه درمانم چی هست جای معتبری هست مراجعه کنم؟ ممنون
| width: 700 | align: center |
|---|---|
| [TD="align: center"]با نام و یاد دوست | |
[/TD] | |
[TD="align: center"] [/TD] | |
| کارشناس بحث: استاد همدل | |
سلام من حدود دو سه ماهی میشه گرفتار وسواس و اضطراب شدم وسواسم به این صورته که به همه نجاسات وسواس ندارم به نجاست عذر میخوام منی وسواس پیدا کردم ولی نجاست خون را خیلی راحت پاک میکنم یا هر نجاست دیگه ای.در این چندماه خیلی سعی کردم وسایلی که از طریق واسطه های نجاست که نجس کردم را پاک کنم ولی زیاد موفق نبودم و طوری نبود که از پاک شدن خیالم راحت بشه و کوتاهی کردم در پاک کردنشون .الان غذا خوردن و خوابم م دچار اختلال شده شبها خوابم نمیبره یا زود از خواب بیدار میشم و از اینکه نتونستم طهارت را خوب انجام بدم غم و اندوه شدید میگیرم تا حدی که به حالت غش فکر میکنم دارم میرسم و تمام بدنم میلرزه و خیلی زیاد بهم فشار میاد و حس میکنم این حالت بیقراری اضطراب و وحشتی که دارم تا اخر عمر دیگه باهامه علاوه بر اینها احساس گناه شدید دارم چون نجاستی که بهش وسواس پیدا کردم از راه گناه بود ایا من درمان میشم راه درمانم چی هست جای معتبری هست مراجعه کنم؟ ممنون
معیار پاکی و نجاست در اسلام
اساساً در شرع مقدس تأکید شده که فقط از نجاست یقینی اجتناب کنیم و اجتناب از نجاست احتمالی و جایی که پاکی و نجسی چیزی معلوم نیست، نه تنها لازم نیست؛ بلکه اگر باعث ابتلا به وسواس و تشدید آن گردد، جایز نیست. وظیفه شرعی شما این است که از نجاست یقینی اجتناب کنید، هرآنچه به چشم خودتان واقعاً دیدید که نجس شده و می توانید برای نجس بودن آن قسم جلاله بخورید، نجس است، مابقی چیزها حتی اگر احتمال زیاد بدهید که نجس شده، پاک خواهند بود و شما باید نسبت به وسوسه های شیطانی که شما را به وارسی، آب کشیدن و وسواس فرا می خواند مقابله کنید و با بی اعتنایی و بی توجهی اجازه ندهید بیماری وسواس تان تشدید شوید و زندگی تان مختل گردد.
سلام من حدود دو سه ماهی میشه گرفتار وسواس و اضطراب شدم وسواسم به این صورته که به همه نجاسات وسواس ندارم به نجاست عذر میخوام منی وسواس پیدا کردم ولی نجاست خون را خیلی راحت پاک میکنم یا هر نجاست دیگه ای.در این چندماه خیلی سعی کردم وسایلی که از طریق واسطه های نجاست که نجس کردم را پاک کنم ولی زیاد موفق نبودم و طوری نبود که از پاک شدن خیالم راحت بشه و کوتاهی کردم در پاک کردنشون .الان غذا خوردن و خوابم م دچار اختلال شده شبها خوابم نمیبره یا زود از خواب بیدار میشم و از اینکه نتونستم طهارت را خوب انجام بدم غم و اندوه شدید میگیرم تا حدی که به حالت غش فکر میکنم دارم میرسم و تمام بدنم میلرزه و خیلی زیاد بهم فشار میاد و حس میکنم این حالت بیقراری اضطراب و وحشتی که دارم تا اخر عمر دیگه باهامه علاوه بر اینها احساس گناه شدید دارم چون نجاستی که بهش وسواس پیدا کردم از راه گناه بود ایا من درمان میشم راه درمانم چی هست جای معتبری هست مراجعه کنم؟ ممنون
مؤثرترين دارو در درمان وسواس
همه علما و مَراجع معظّم تقلید نیز بر اساس آموزه‌های دینی و تعالیم اسلامی، بهترين و مؤثرترين دارو را برای درمان وسواس و مقابله با وسوسه‌های شیطانی که شما را به دقت و وارسی بیشتر می کشاند «بي‌اعتنايي و بی‌تفاوتی» ذکر می‌کنند. حتي آنها بر این باورند که گاهی لازم است فرد وسواس، عملي را كه انجام داده (به هر حالتي كه بوده) بنا را بر صحت بگذارد و یا بیش از آنچه در رساله های عملیه نوشته شده است و عرف مردم انجام می دهند، عملی را انجام ندهد تا به تدريج از چنين مخمصه اي بيرون آيد و بیماری او بهبود پذیرد. به هر حال، براي علاج و درمان وسواسي راهي به جز «بي اعتنايي» مؤثر نخواهد بود.(1)
پی‌نوشت:
- ر.ک: مظاهری، حسین، راهکارهای عملی درمان وسواس "به انضمام احکام و استفتائات"، اصفهان: موسسه فرهنگی مطالعاتی الزهرا (س)، 1387.
سلام من حدود دو سه ماهی میشه گرفتار وسواس و اضطراب شدم وسواسم به این صورته که به همه نجاسات وسواس ندارم به نجاست عذر میخوام منی وسواس پیدا کردم ولی نجاست خون را خیلی راحت پاک میکنم یا هر نجاست دیگه ای.در این چندماه خیلی سعی کردم وسایلی که از طریق واسطه های نجاست که نجس کردم را پاک کنم ولی زیاد موفق نبودم و طوری نبود که از پاک شدن خیالم راحت بشه و کوتاهی کردم در پاک کردنشون .الان غذا خوردن و خوابم م دچار اختلال شده شبها خوابم نمیبره یا زود از خواب بیدار میشم و از اینکه نتونستم طهارت را خوب انجام بدم غم و اندوه شدید میگیرم تا حدی که به حالت غش فکر میکنم دارم میرسم و تمام بدنم میلرزه و خیلی زیاد بهم فشار میاد و حس میکنم این حالت بیقراری اضطراب و وحشتی که دارم تا اخر عمر دیگه باهامه علاوه بر اینها احساس گناه شدید دارم چون نجاستی که بهش وسواس پیدا کردم از راه گناه بود ایا من درمان میشم راه درمانم چی هست جای معتبری هست مراجعه کنم؟ ممنون
درمان وسواس
روانشناسان در مراحل ابتدایی بیماری وسواس، همانند علما و مراجع تقلید توصیه می کنند که فرد وسواس نسبت به پیام های وسواسی «بی اعتنا و بی توجه» باشد، اما اگر بیماری وسواسی شدت یابد در این صورت، لازم است برای درمان آن از مداخلات پزشکی و روان درمانی استفاده شود و حتی برای مدتی فرد وسواس برای کاهش وسواس خود تحت نظر روانپزشک به مصرف دارو روی بیاورد. توجه داشته باشيد، اگر بیماری وسواس شدت گرفته باشد در این صورت، بهترين درمان‌ها، درمان مضاعف «دارو درماني» و «روان‌درماني» است و آن با مراجعه حضوري به روانپزشک و روانشناس و تشخيص نوع و شدت آن محقق مي گردد و با خود درماني و تعلل، کاري نمي توان از پيش برد. اين را بدانيد در مواردي در درمان وسواس نيازمند جلسات متعدد روان درماني و گاهي نياز به دارو درماني داريم؛ چرا که در برخي مواقع وقتي غلظت سرتونين خون كم مي شود که در نتیجه آن، فرد دچار افکار و حالات وسواسي مي شود. روانپزشك با تجويز دارو سطح سرتونين را در خون افزايش مي دهد و يا در مواردي که اضطراب فرد بسيار بالا مي باشد و يا از برخي از اختلالات حاد ديگر رنج مي برد، نياز به دارو درماني احساس مي شود و اين باعث درمان و بهبود وسواسي فرد مي گردد و يا زمينه را براي روان درماني و به کارگيري بقيه راهکارهاي درماني مساعد مي کند.
از این رو توصیه می شود با مراجعه حضوری به مراکز مشاوره‌ای و خدمات روانشناختی معتبر و گفتگو با مشاوران و روانشناسان باتجربه اقدامات لازم را در این خصوص انجام دهید.
سلام من حدود دو سه ماهی میشه گرفتار وسواس و اضطراب شدم وسواسم به این صورته که به همه نجاسات وسواس ندارم به نجاست عذر میخوام منی وسواس پیدا کردم ولی نجاست خون را خیلی راحت پاک میکنم یا هر نجاست دیگه ای.در این چندماه خیلی سعی کردم وسایلی که از طریق واسطه های نجاست که نجس کردم را پاک کنم ولی زیاد موفق نبودم و طوری نبود که از پاک شدن خیالم راحت بشه و کوتاهی کردم در پاک کردنشون .الان غذا خوردن و خوابم م دچار اختلال شده شبها خوابم نمیبره یا زود از خواب بیدار میشم و از اینکه نتونستم طهارت را خوب انجام بدم غم و اندوه شدید میگیرم تا حدی که به حالت غش فکر میکنم دارم میرسم و تمام بدنم میلرزه و خیلی زیاد بهم فشار میاد و حس میکنم این حالت بیقراری اضطراب و وحشتی که دارم تا اخر عمر دیگه باهامه علاوه بر اینها احساس گناه شدید دارم چون نجاستی که بهش وسواس پیدا کردم از راه گناه بود ایا من درمان میشم راه درمانم چی هست جای معتبری هست مراجعه کنم؟ ممنون
وسواس و شیطان رجیم
اساساً کسي که در کارهاي عبادي يا غير عبادي حتي در امور اجتماعي و فردي خارج از حدّ اعتدال و متعارف باشد، وسواسي است و آن يک حالت خطرناکي است که از تسلّط قوه خيال بر انسان پيدا مي‌شود و به جاي اينکه عقل او را استخدام کند، قوه خيال او را استخدام مي‌کند و وقتي چنين شد شيطان مسلّط بر او مي‌شود و به واسطه آن حالت، او را نابود مي‌کند و دنيا و آخرت او را تباه مي‌کند؛ لذا عقلاً و شرعاً لازم است با بي‌تفاوتي و نشنيدن حرف شيطان و پشت کردن به وسوسه‌ها و تخيّل‌ها و توهّم‌ها آن حالت را نابود کند و هرچه او را رنج مي‌دهد، راجع به همان بي‌تفاوت باشد و اين است داروي منحصر به فرد وسواس.
پیامبر اعظم (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله) در روایتی بر این مطلب صحه گذاشته و می‌فرمایند: «إِنَّ الشَّيْطَانَ أَتَاكُمْ مِنْ قِبَلِ الْأَعْمَالِ فَلَمْ يَقْوَ عَلَيْكُمْ فَأَتَاكُمْ مِنْ هَذَا الْوَجْهِ لِكَيْ يَسْتَزِلَّكُم» (1)؛ «شيطان از طريق اعمال و كردارهاي‌تان نزد شما آمد و نتوانست بر شما چيره شود. حالا از اين راه [يعنى وسوسه و القاء شبهه] به سراغ‌تان آمده است تا شما را بلغزاند».
امام صادق (علیه‌السلام) نیز می‌فرماید: «إِنَّمَا يُرِيدُ الْخَبِيثُ أَنْ يُطَاعَ فَإِذَا عُصِيَ لَمْ يَعُدْ إِلَى أَحَدِكُم» (2)؛ «شيطان پليد مى‌خواهد مُطاع باشد، لذا اگر نافرمانى شود ديگر به سراغ كسى از شما نمى‌آيد».
پی‌نوشت‌ها:
- حر عاملى، محمد بن حسن، وسائل الشيعة، قم: مؤسسة آل البيت عليهم السلام، 1409ق، ج7، ص168.
- همان، ج8، ص228.
هوالنور
سلام و عرض ادب
تغذیه ی غلط + سبک زندگی غلط = سردی و خشکی مغز = وسواس و الزایمر و احساس ترس بی مورد و هزاران مشکل دیگه
برای صبحانه این سه تا رو بخر و استفاده کن : شیره انگور- شیره توت - شیره انجیر/ و بهتر هست که مطمعن شوید که مشکل کم خونی ندارید
در هر جای بدن که خشکی افزایش پیدا کنه اون قسمت یکسری نقاط قوت و یکسری نقاط ضعف پیدا میکنه ......اگر خشکی در دماغ زیاد بشه فرد حس بویاییش فوق العاده بالا میره ولی اذیت میشه چون بوهای تند اذیت کننده هستند برای اینگونه افراد ......سردی و خشکی در دهانه ی معده باعث میشه محتویات معده بالا نیاد و فرد دچار ریفلاکس معده نشه ..........
اگر خشکی در مغز افزایش پیدا کنه قوه ی تخیل فرد قوی میشه بطوری که انگار تصوراتش میخواد حقیقت پیدا کنه پس شما باید هر چه سریعتر غذاهای گرم و تر استفاده کنی
و از فکر و خیال زیادی پرهیز کنی .....باید خوابت به موقع و کافی باشه..........حرکت و سکونت متعادل باشه .......کار زیاد و سنگین باعث تحلیل رفتن رطوبت بدن میشه
احساس گناه شدید دارم چون نجاستی که بهش وسواس پیدا کردم از راه گناه بود ایا من درمان میشم راه درمانم چی هست جای معتبری هست مراجعه کنم؟ ممنون
سلام و عرض ادب
خدا را شکر کنید که از انجام گناه احساس پشیمانی دارید
استغفار درمان همه درد هاست
خداوند را بسیار یاد کنید و بدانید که خداوند همه گناهان را می بخشد و همه ناپاکی ها را پاک می کند
از گناهان دوری کنید و اقدام به اصلاح خود کنید
از افکاری که شما را به سمت گناه سوق می دهد دوری کنید
ای اهل ایمان، اگر خدا ترس و پرهیزکار شوید خدا به شما فرقان ( قدرت تشخیص حق از باطل ) بخشد
و گناهان شما را بپوشاند و شما را بیامرزد،
که خدا دارای فضل و رحمت بزرگ است.
«تكفير»، محو آثار اجتماعى و روانى گناه و
«مغفرت»بخشايش نسبت به عذاب دوزخ است.
ذکر لا حول و لا قوة الا بالله العلی العظیم را فراموش نکنید
سوره ناس و فلق را با حضور قلب بخوانید
--------------------------------------------------------
دادن صدقه را فراموش نکنید
اگر انفاقها را آشكار كنيد، خوب است !
و اگر آنها را مخفى ساخته و به نيازمندان بدهيد، براى شما بهتر است !
و قسمتى از گناهان شما را مي پوشاند
سعی کنید به صورت پنهانی به افراد کثیر صدقه دهید و کارهای خیر انجام دهید ، هر چند کوچک باشد
حتی یک لبخند زدن و دادن دلگرمی به دیگران نیز صدقه است
-----------------------------------------------------------------------------------------
استفاده از عطر های ملایم ، بوییدن گلهای معطر و ملایم ، خوردن به و دمنوش آن ، خوردن سیب ،خرما ، گلابی ، نان و سوپ جو و... برای تقویت جسم موثر است
برای اطمینان از نبود مشکلات جسمی ( کمبود عناصر بدن ) ، به متخصصین برای انجام آزمایشات مراجعه کنید .
پرسش:
من حدود چند ماهی است گرفتار وسواس و اضطراب شده ام و بیشتر نسبت به نجاست مایع منی وسواس پیدا کردم، برای درمان باید چکار کنم؟
پاسخ:
معیار پاکی و نجاست در اسلام
اساساً در شرع مقدس تأکید شده که فقط از نجاست یقینی اجتناب کنیم و اجتناب از نجاست احتمالی و جایی که پاکی و نجسی چیزی معلوم نیست، نه تنها لازم نیست؛ بلکه اگر باعث ابتلا به وسواس و تشدید آن گردد، جایز نیست. وظیفه شرعی شما این است که از نجاست یقینی اجتناب کنید، هرآنچه به چشم خودتان واقعاً دیدید که نجس شده و می توانید برای نجس بودن آن قسم جلاله بخورید، نجس است، مابقی چیزها حتی اگر احتمال زیاد بدهید که نجس شده، پاک خواهند بود و شما باید نسبت به وسوسه های شیطانی که شما را به وارسی، آب کشیدن و وسواس فرا می خواند مقابله کنید و با بی اعتنایی و بی توجهی اجازه ندهید بیماری وسواس تان تشدید شوید و زندگی تان مختل گردد.
مؤثرترين دارو در درمان وسواس
همه علما و مَراجع معظّم تقلید نیز بر اساس آموزه‌های دینی و تعالیم اسلامی، بهترين و مؤثرترين دارو را برای درمان وسواس و مقابله با وسوسه‌های شیطانی که شما را به دقت و وارسی بیشتر می کشاند «بي‌اعتنايي و بی‌تفاوتی» ذکر می‌کنند. حتي آنها بر این باورند که گاهی لازم است فرد وسواس، عملي را كه انجام داده (به هر حالتي كه بوده) بنا را بر صحت بگذارد و یا بیش از آنچه در رساله های عملیه نوشته شده است و عرف مردم انجام می دهند، عملی را انجام ندهد تا به تدريج از چنين مخمصه اي بيرون آيد و بیماری او بهبود پذیرد. به هر حال، براي علاج و درمان وسواسي راهي به جز «بي اعتنايي» مؤثر نخواهد بود.(1)
درمان وسواس
روانشناسان در مراحل ابتدایی بیماری وسواس، همانند علما و مراجع تقلید توصیه می کنند که فرد وسواس نسبت به پیام های وسواسی «بی اعتنا و بی توجه» باشد، اما اگر بیماری وسواسی شدت یابد در این صورت، لازم است برای درمان آن از مداخلات پزشکی و روان درمانی استفاده شود و حتی برای مدتی فرد وسواس برای کاهش وسواس خود تحت نظر روانپزشک به مصرف دارو روی بیاورد. توجه داشته باشيد، اگر بیماری وسواس شدت گرفته باشد در این صورت، بهترين درمان‌ها، درمان مضاعف «دارو درماني» و «روان‌درماني» است و آن با مراجعه حضوري به روانپزشک و روانشناس و تشخيص نوع و شدت آن محقق مي گردد و با خود درماني و تعلل، کاري نمي توان از پيش برد. اين را بدانيد در مواردي در درمان وسواس نيازمند جلسات متعدد روان درماني و گاهي نياز به دارو درماني داريم؛ چرا که در برخي مواقع وقتي غلظت سروتونين خون كم مي شود که در نتیجه آن، فرد دچار افکار و حالات وسواسي مي شود. روانپزشك با تجويز دارو سطح سروتونين را در خون افزايش مي دهد و يا در مواردي که اضطراب فرد بسيار بالا مي باشد و يا از برخي از اختلالات حاد ديگر رنج مي برد، نياز به دارو درماني احساس مي شود و اين باعث درمان و بهبود وسواسي فرد مي گردد و يا زمينه را براي روان درماني و به کارگيري بقيه راهکارهاي درماني مساعد مي کند.
از این رو توصیه می شود با مراجعه حضوری به مراکز مشاوره‌ای و خدمات روانشناختی معتبر و گفتگو با مشاوران و روانشناسان باتجربه اقدامات لازم را در این خصوص انجام دهید.
وسواس و شیطان رجیم
اساساً کسي که در کارهاي عبادي يا غير عبادي حتي در امور اجتماعي و فردي خارج از حدّ اعتدال و متعارف باشد، وسواسي است و آن يک حالت خطرناکي است که از تسلّط قوه خيال بر انسان پيدا مي‌شود و به جاي اينکه عقل او را استخدام کند، قوه خيال او را استخدام مي‌کند و وقتي چنين شد شيطان مسلّط بر او مي‌شود و به واسطه آن حالت، او را نابود مي‌کند و دنيا و آخرت او را تباه مي‌کند؛ لذا عقلاً و شرعاً لازم است با بي‌تفاوتي و نشنيدن حرف شيطان و پشت کردن به وسوسه‌ها و تخيّل‌ها و توهّم‌ها آن حالت را نابود کند و هرچه او را رنج مي‌دهد، راجع به همان بي‌تفاوت باشد و اين است داروي منحصر به فرد وسواس.
پیامبر اعظم (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله) در روایتی بر این مطلب صحه گذاشته و می‌فرمایند: «إِنَّ الشَّيْطَانَ أَتَاكُمْ مِنْ قِبَلِ الْأَعْمَالِ فَلَمْ يَقْوَ عَلَيْكُمْ فَأَتَاكُمْ مِنْ هَذَا الْوَجْهِ لِكَيْ يَسْتَزِلَّكُم» (2)؛ «شيطان از طريق اعمال و كردارهاي‌تان نزد شما آمد و نتوانست بر شما چيره شود. حالا از اين راه [يعنى وسوسه و القاء شبهه] به سراغ‌تان آمده است تا شما را بلغزاند».
امام صادق (علیه‌السلام) نیز می‌فرماید: «إِنَّمَا يُرِيدُ الْخَبِيثُ أَنْ يُطَاعَ فَإِذَا عُصِيَ لَمْ يَعُدْ إِلَى أَحَدِكُم» (3)؛ «شيطان پليد مى‌خواهد مُطاع باشد، لذا اگر نافرمانى شود ديگر به سراغ كسى از شما نمى‌آيد».
معرفی منابع برای مطالعۀ بیشتر:
- اساستكتى، گيل، درمان رفتارى وسواس، ترجمه‌ی: عباس بخشى پور رودسرى و مجيد محمود عليل، تبریز: روان پويا، 1376.
- عابدی، محمدرضا، راهنمای آموزشی و عملی درمان: وسواس، تهران: فرهنگ پژوهان دانش، 1387.
- اسلامی نسب، علی، راهنمای عملی درمان وسواس برای وسواسی ها، تهران: شفابخش، 1387.
- مظاهری، حسین، راهکارهای عملی درمان وسواس "به انضمام احکام و استفتائات"، اصفهان: موسسه فرهنگی مطالعاتی الزهرا (س)، 1387.
- راپوپورت، جودیت، وسواس: تجربه و درمان وسواس فکری – عملی، ترجمه‌ی: آذر سیدسلیمانی، تهران: آسیا، 1387
- استکتی، گیل و تریزا پیگت، اختلال وسواس: جدیدترین راهبردهای ارزیابی و درمانی، ترجمه‌ی: حبیب الله قاسم زاده، تهران: ارجمند، 1391.
پی‌نوشت‌ها:
- ر.ک: مظاهری، حسین، راهکارهای عملی درمان وسواس "به انضمام احکام و استفتائات"، اصفهان: موسسه فرهنگی مطالعاتی الزهرا (س)، 1387.
- حر عاملى، محمد بن حسن، وسائل الشيعة، قم: مؤسسة آل البيت عليهم السلام، 1409ق، ج7، ص168.
- همان، ج8، ص228.