چیکار کنم زود عصبی نشم

زود عصبی می شوم

سلام

من بابت هرموضوعی زود عصبی میشم قبلا بهتر بودم میتونستم خودم رو کنترل کنم ولی الان به حدی شده که خودم بعدش از خودم بدم میاد و احساس بدی نسبت به خودم پیدا میکنم

بارها سعی کردم کنترلش کنم بسختی تونستم ولی از درون بهم میریزم

لطفا راهنماییم کنید باید چیکارکنم

من از توهین به دینم خیلی عصبانی میشم!

انجمن: 

بسم الله الرحمان الرحیم
سلام
درمورد خشم
من اصولا آدمی نیستم که به این راحتیا عصبانی بشم...
مشکلاتو با صبرو حوصله حل میکنم
تو همه ی مسائل بجز درمورد دین و مذهب
وقتی میبینم کسی داره از خدای من..دینم..پیامبرم..امام هام بد میگه از کوره در میرم
خیلی سخت میتونم خودمو کنترل کنم
عصبانیتم طوری نیست که به کسی آسیب وارد کنم یا بهش توهین کنم نه
فقط خیلی خیلی تند و صریح جوابشو میدم یه کوچولو هم رک!
یه حدیثی خوندم که خداوند به حضرت محمد ص فرموده بود
در هرچه به تو میرسد صبر کن...
یه جا هم مردم به خدا توهین کرده بودن خدا اونجا هم به پیامبر دستور صبر داد
من این صبرو ندارم!
این نوع صبر نداشتن مشکل بزرگیه؟
برای برطرف کردنش باید چیکار کنم؟
....
راستی من تازه اومدم و خیلی خوشحالم که اینجام
و اینکه کاملا نمیدونستم این مشکلو باید اینجا بگم یا جای دیگه
اگ اشتبا جاشو انتخاب کردم شرمنده
و ممنون:Rose: