پرانا

سلام ، بنده وارد چند تا گروه علوم غریبه ای شدم و اونجا با مفهومی به اسم پرانا یا انرژی حیات آشنا شدم که میگویند با مدیتیشن به دست می آید ، میگن مرکزش قلب انسان و جلوه ی ظاهری اون تنفسه و اینجور چیزها .

میخواستم بدونم معادل اسلامی این انرژی چیست و چگونه با روش های اسلامی به دست می آید ؟