همسراد در آینه حدیث

پیش‌گفتار
مقدّمه
فصل اوّل: ترغیب به ازدواج

• روش اسلام در ترويج ازدواج
  • الف. برطرف کردن موانع
    • ۱. اعتماد به فضل خداوند
    • ۲. مخالفت نداشتن با فضیلتخواهی
    • ۳. سخت نگرفتن در ازدواج
    • ۴. مسئولیت‌پذیری
    • ۵. پاسداشت مفهوم خانواده
  • ب. تشویق به ازدواج
    • ۱. تشویق جوانان
      • یک. نكوهش تجرد
      • دو. ارزشمندیِ ازدواج
    • ۲. مسئولیت دیگران
      • یک. مسؤولیت خانواده
      • دو. مسئولیت جامعه
• جمع بندی

• پايداری خانواده و رضايت زناشويی
• نقطة آغاز کجاست؟
• عوامل پيشينی
  • يكم. توانمندیهای شناختی
    • الف. تنظیم دیدگاه نسبت به ازدواج و تشکیل خانواده
    • راز قداست خانواده
      • یک. نظریۀ خانواده
        • رویكرد جنسی و نقد آن
        • رویكرد تداوم نسل و نقد آن
        • رویكرد مشاركت در زندگی و نقد آن
        • دیدگاه دین
          • ۱. مؤلّفۀ تربیت
          • ۲. مؤلّفۀ سکونت
      • دو. كاركرد خانواده
        • ۱. تنظیم رفتار جنسی
        • ۲. تولید مثل
        • ۳. مشروعیت
        • ۴. حمایت و مراقبت
        • ۵. انس و عاطفه
        • ۶. مشاركت و همیاری
        • ۷. کنترل اجتماعی
          • ـ کنترل همسران
          • ـ کنترل فرزندان
    • جمع بندی
    • ب. تنظیم دیدگاه نسبت به همسر
      • دوم. مهارت در انتخاب همسر
        • الف. دقّت در انتخاب همسر
          • یک. محدودیتآوری ازدواج
          • دو. تربیت نسل
        • جمع بندی
        • ب. معیارهای انتخاب
          • ۱. دینداری
            • تقدّم دینداری بر زیبایی
            • تقدّم دینداری بر دارایی و شهرت‌
            • دلیل ترجیح دینداری بر دیگر ملاک‌ها
            • جمع بندی
            • تشخیص دیندار و دینداری
          • ۲. حُسن خُلق
          • ۳. همسانی
            • انواع همسانی
            • معیار همسانی
          • ۴. خردمندی
        • ج. ازدواج اختیاری
          • نظرخواهی
          • الگوی تصمیم‌گیری و انتخاب
• خلاصة بحث

• راهبرد: مودّت و رحمت
• تأکيد بر مهرورزی
• معنای مودّت و رحمت و تفاوت آنها
  • ۱. تفاوت مودّت با محبّت
  • ۲. تفاوت مودّت با رحمت
  • ۳. تفاوت معنایی دو واژه
• حدّ مودّت و رحمت
• منبع مودّت و رحمت
• وظيفة همسران
• تعامل مثبت و سازنده، عامل تحقق راهبرد
  • یك. خوش‌اخلاقی
    • مفهوم خوش‌اخلاقی
      • الف. نرمخویی
      • ب. خوشگفتاری
      • ج. خوشرویی
    • بداخلاقی!؟
      • ۱. تأثیر بداخلاقی
      • ۲. واكنش به بداخلاقی
  • دو. واكنش مناسب به «خوبی و بدی همسر»
    • الف. نیکی کردن به همسر
      • ۱. تأثیر احسان و نیكی به همسر در زندگی
        • توانمندی احسان به همسر
        • مهارت درك احسان همسر
      • ۲. واکنش در برابر احسان همسر
        • روش سپاس‌گزاری
          • الف. انواع سپاسگزاری
          • ب. مراتب سپاسگزاری
            • ۱. رفتاری
            • ۲. زبانی
            • ۳. قلبی
    • واكنش در برابر ناسپاسی همسر و پيامدهای آن
    • ب. بدی کردن به همسر
      • ۱. تأثیر بدی کردن به همسر
      • ۲. واكنش در برابر بدی کردن همسر
        • مهارت عفو كردن
          • یک. از شتاب در انتقام پرهیز كنید
          • دو. خشم خود را مهار كنید
          • سه. شکیبا باشید
          • چهار. موقعیت را خردمندانه ارزیابی كنید
          • پنج. «عذرخواه» و «عذرپذیر» باشید
          • شش. ایمان خود را تقویت كنید
  • سه. الگوی تعامل مثبت با «همسر ـ خانواده»
    • الگوی نادرست تعامل ناظر به شخص ثالث
    • الگوی درست تعامل ناظر به شخص ثالث
  • چهار. واكنش مناسب در موقعیّت «حضور ـ غیبت»
    • الف. الگوی تعامل مثبت در غیبت و حضور
    • ب. الگوی نادرست تعامل در غیبت و حضور
      • خیانت زناشویی
      • پیامد خیانت زناشویی
      • انگیزه‌ها و زمینه‌های خیانت
      • بنیان خیانت
      • زمینه‌های خیانت
        • الف. پیش از ازدواج
          • ۱. روابط ناسالم
          • ۲. ولادت ناپاک
        • ب. هنگام زندگی
          • ۱. نارضایتی زناشویی
          • ۲. تحریکات جنسی نابه‌جا
          • ۳. نبود غیرت
          • ۴. غیرت نابهجا
          • ۵. مکافات عمل
      • راهکارهای ایمنسازی در برابر خیانت
    • ۱. امانتداری
    • ۲. تنظیم روابط با نامحرم و پرهیز از ارتباط‌های ناسالم
    • ۳. انتخاب همسر مناسب
    • ۴. برخورداری از مهارت لازم برای زندگی زناشویی
    • ۵. پرهیز از ارتباط‌های ناسالم
    • ۶. غیرتمندی
  • پنج. ارضای جنسی
    • مسئولیت جنسیِ همسران
      • الف. مسؤلیت زن
      • ب. مسؤلیت مرد
    • چگونگی رسیدن به رضایت جنسی
  • شش. شادی و نشاط در خانواده
    • عوامل برانگیختن نشاط در خانواده
      • ۱. لذّت شوخی
      • ۲. لذّت بوی خوش
      • ۳. خریدن هدیه
      • ۴. با هم بودن
      • ۵ ـ ۱۴. شادی‌های ده‌گانۀ دیگر
  • هفت. سازگاری و مدارای همسران
    • حدّ مدارا و سازگاری
    • تسهیل در سازگاری
  • هشت. الگوی مناسب اقتصاد خانواده
    • بحث اوّل: رفتار اقتصادی همسران
      • الف. الگوی درآمد
        • الگوی مناسب درآمد
          • ـ قناعت
            • چه چیزی قناعت را برای زن تسهیل میكند؟
          • ـ رعایت اعتدال در کار و تلاش
          • ـ تلاش برای كسب روزی حلال
      • ب. هزینه و مصرف
        • الگوی مناسب مصرف
          • ۱. مدیریت منابع
            • حسن تدبیر
          • ۲. میانهروی
          • ۳. رعایت علاقۀ خانواده
    • جمع بندی
    • بحث دوم: واكنش به برآیند اقتصاد زندگی
      • الف. موقعیت خوشایند
        • واكنش منفی به دوران خوشایند
        • واكنش مناسب به دوران خوشایند
        • به دست آوردن توان سپاسگزاری
          • ۱. راهبرد
            • داشتههای زندگی
          • ۲. عوامل و راهكارها
            • یک. در ارزیابی داشتهها جامعنگر باشید
            • دو. نظام مقایسههای خود را مدیریت کنید
              • مقایسۀ صعودیِ منجر به نارضایی و ناسپاسی
              • مقایسۀ نزولیِ منجر به رضامندی و سپاسگزاری
            • سه. آرزوهایتان را مدیریت کنید
      • جمع بندی
      • ب. موقعیت ناخوشایند
        • واكنش منفی به دوران ناخوشایند
        • واكنش مناسب به دوران ناخوشایند
          • تأثیر بردباری و رضامندی بر زندگی زناشویی
          • پیامد بردباری و رضامندی
          • كسب توان بردباری
            • ۱. انتظارات خود را با واقعیتها تنظیم کنید
            • ۲. موقعیت ناخوشایند را با شجاعت بپذیرید
              • تفاوت بین پذیرش و انفعال
            • ۳. خداوند را سرچشمۀ همۀ امور بدانید
              • خداوند، تضمین کنندۀ روزی
            • ۴. موقعیت ناخوشایند را درست ارزیابی كنید
              • مصیبت؛ زشت یا زیبا؟
              • ما امانتداریم یا مالك؟!
            • ۵. كلمۀ «استرجاع» را بر زبان جاری كنید
            • ۶. به نکات مثبت زندگی توجّه کنید
            • ۷. به آیندۀ خوشایند فکر کنید
            • ۸. به پاداش بردباری بیندیشید
            • ۹. توان روحیِ خود را تقویت کنید
      • جمع بندی
  • نه. كمک به همسر
    • الف. كمك مرد به همسر
    • ب. كمك زن به شوهر
  • ده. معناداریِ زندگی زناشویی
    • نقش معنا در زندگی زناشویی
    • ناكامی در معناجویی
    • معنای انسانی حیات
    • ايمان، تجلّیِ معنای انسانی
      • ۱ ـ ۳. بینیازی، ارضا و عزتمندی
      • ۴ ـ ۵. صداقت و امانتداری
      • ۶. تقوا
      • ۷. تقدّس تلاش همسران
        • یک. معناداری تلاش زنان
        • دو. معناداری تلاش مردان
    • خدامعنایی، مبنایی متعالی برای ازدواج و همسرداری
    • دعا، اوج خدامعنایی
      • الف. دعا و نشاط
      • ب. دعا و رضامندی
        • ویژگی‌های دعاشونده
          • ۱. هماره پاسخگو
          • ۲. هماره بخشنده
          • ۳. هماره در دسترس
          • ۴. نزدیک بودن
        • دعا و تأمین امكانات
          • دعا برای خانواده
            • یک. طلب خیر و دوری از شر
            • دو. بخشش و سلامتی
            • سه. پناه بردن به خداوند در هنگام سختی
            • چهار. ایمنی
            • پنج. سامان یافتن زندگی
          • دعا برای فرزندان
            • یک. دعاهای ابراهیم علیه السلام برای فرزندانش
            • دو. دعای مادر حضرت مریم علیها السلام برای وقف فرزندش برای عبادت خدا
            • سه. دعاهای حضرت زکریّا علیه السلام برای فرزنددار شدن
            • چهار. دعای حضرت یعقوب علیه السلام برای آمرزش فرزندان گنهکارش
            • پنج. دعای امام زین العابدین علیه السلام برای فرزندانش
          • دعا برای والدین
            • یک. درخواست رحمت بر والدین
            • دو. دعای حضرت ابراهیم علیه السلام
            • سه. دعای حضرت نوح علیه السلام
            • چهار. دعای حضرت یوسف علیه السلام
            • پنج. دعای امام زین العابدین علیه السلام
      • ج. دعا و كاهش فشارهای روانی
    • تربيت معنوی
      • حدّ مسئوليت