مشکلات روانی و پیشگیری از آن
ارسال شده توسط amirhjn در دوشنبه, ۱۳۹۹/۰۲/۰۱ - ۱۸:۳۲انجمن:
سلام علیکم
بنده در دوره نوجوانی به سر میبرم و در این سن طبیعتا به دلیل بلوغ مشکلات برای فرد ایجاد میشه،و همینطور در این دوره چون مشکلات مثل وسواس و مشکلات روانی هم ایجاد میشه که می توان پیشگیری کرد و همینطور نیز برای بعضی از افراد امکان شدید شدن هم دارد و اکثریت خانواده ها و خود فرد از روش جلوگیری از این نوع مشکلات اگاهی کافی را ندارد ممکن است به شدتش برسد و باعث لطمه های زیادی در زندگی فرد شود،و بنده نیز مشکلاتی را نیز دارم که همینطور که اگاهی کافی برای پیشگیری را ندارم همینطور از بیماری خودم نیز خبر ندارم زیرا به صورت مکرر برای من به وجود میاید از جمله وسواس و موارد دیگر.....،شرح حال من اینگونه است که هنگام انجام کارها بسیار شکاک هستم و همینطور تمرکز کافی را ندارم، و افکاری به دنبالم هستن که با صحبت هایی با دوستانم، که می گفتند اینها توهمی بیش نیستند (بلکه من بسیار فرد مذهبی هستم و در این زمینه از ان اطلاعاتی که بهره برده ام سعی میکنم عمل کنم) یا وقتی که در مباحث دینی باهم حرف میزدیم میگفتن تو از این احادیث برداشت بدی داشتی، به طور مثال من درون خودم را مانند فضایی گسترده میبینم که قابل کنترل هست و مانند اتاقی می توان چیزی را در اون جا به کرد یا چیزی به ان ورود و خروج داد (که من خودم این افکار را باطل میکنم ولی در گذشته من رو دربر گرفته بود و همچنان غیر ارادی وجود دارند) یا دنبال چیزی هستم که من رو ارام کنند به طور مثال ما می دانیم که خداوند با تفکر نیز سفارش کرده است ولی در ذهن من اینگونه است که تفکر را در اون جای دهم و ان وقت فقط به شیوه تفکر امور را ارزیابی میکنم نه چیزهای دیگه (بلکه من در حالت عادی هم تفکر میکنم لکن نه به این شکل زیاد)، این گوشه ای از مشکلات بود و همچنین من غیر ارادی گناهانی انجام میدهم غیر ارادی و همیشه خودم را ملامت میکنم، و غیر از این ترس بسیار دارم که نکند چنین شود و نکند فلان شود به طور مثال ناگهان عزیزانم را از دست بدم.
همونطور که گفتم من از بیماریم اطلاعی ندارم و همچنین طریقه پیشگیری از ان مچکر میشم پاسخ دهید