زشتی

با سلام و احترام
من با ظاهر خودم خیلی مشکل دارم، در واقع هیچوقت از ظاهر خودم راضی نیستم یعنی با کلیتش مشکل دارم و این باعث شده اصلا خودم رو دوست نداشته باشه و احساس میکنم مشکلات روحی که دارم همه دلیلش همین باشه چون همیشه از خودم توقع فراتر دارم میخوام راهنمایی کنید چیکار کنم که اول با خودم کنار بیام و دوم انقدر خودم رو مقایسه نکنم و بهترین خودم باشم.
ممنون