حدیث، برکت، زمان، عمر

[/b]احادیثی در مورد افزایش برکت در زمان و عمر و توصیه هایی برای این می خواستم

منظورم این هست دستورالعملی می خواستم که در طول روز سخنرانیم را گوش کنم قرآن و تفسیر بخوانم درسهایم را بخوانم مطالب علمی یاد بگیرم ورزش بکنم و همه اینها را هر روز بتوانم انجام بدهم، می دانم که همه اینها در یک روز می توان انجام داد و عرفا انجام می دادند و دستورالعمل و روش های مخصوصی برای این کار وجود دارد.
یک نمونه استاد پناهیان می گوید خواندن نماز جعفر طیار و طولانی کردن نماز
می خوام تمام راهها را توضیح دهید
با تشکر