تعادل رفتاری

سلام. من تقریبا تو خانواده مذهبی بزرگ شدم. و از همون بچگی هم خودم به مذهبی بودن علاقه داشتم. تو سنین نوجوانی مذهبی بودنم حالت افراطی بودن گرفت و باعث شد تقریبا از دنیایی که توش هستم غافل بشم و با اینکه مشکلاتی هم داشتم، مشکلاتم شدیدتر بشه. من دچار مشکلاتی مثل ترس اجتماعی و افسردگی بودم. برا همین برا این که بهتر شم هی دورتر و دورتر شدم از دین و خدا. ولی الان که تو 20 سالگی ام، بازم میخوام مثل قبل محب اهل بیت (ع) باشم. یه مشکل دیگه ایم که دارم اینه که، وسواس فکری دارم و کمال گرا هستم. و احساس میکنم اگه بازم بخوام برم تو راه درست، ممکنه بازم انقد بیخیال این دنیا بشم که دوباره زده بشم از دین.. وقتی سعی میکنم ادم خوبی باشم، دیگه انگار تو این دنیا نیستم و انقد بیش از حد خوب و مهربون میشم، که به خودم ضربه میزنه.. نمیدونم چیکار کنم.. چطوری تعادل رو رعایت کنم که تا اونجا که باید، هم بتونم به زندگیم تو این دنیا برسم، هم به آخرتم..